Цитаты из книг автора «Инна Литвиненко»

В нормальных отношениях, если ты совершаешь ошибку, то за ней, как правило, следует извинение. Это обычно дает возможность другой стороне простить тебя или, по крайней мере, признать твою попытку от всего сердца возместить причиненный ущерб.

Почему ты вообще хочешь терпеть присутствие такого человека в своей жизни?

Разве может тот, кто так жестоко обращался с тобой, когда-нибудь иметь настоящих друзей?

Пойми, что он оставил тебя потому, что ты смогла увидеть его ложную личину и что в этом нет никакой твоей вины.

Заменяя старые эмоциональные паттерны более здоровыми способами реагирования, мышлением, чувствами, поведением и отношением к другим людям, мы берем под контроль свое эмоциональное состояние.

Я не устану повторять, что сказанное нарциссом – ложь, в том числе и его нападки на твой характер и поведение.

Помни: нарцисс эксплуатирует твои эмоциональные травмы, большинство из которых, вероятно, были получены в детском возрасте

и ты всегда будешь для него надежным «ресурсным» запасом. Чего он не хочет, так это того, чтобы ты знала истинное положение дел.

Он цепляет тебя на крючок, потому что: первое – он хочет удержать контроль над тобой

до тех пор пока ты поддерживаешь свое «холодное и решительное» поведение и держишь его в подвешенном состоянии, он будет пытаться вести себя правильно. Но не сможет делать это долго.