Цитаты из книг автора «Инна Литвиненко»

Нарцисс свысока смотрит на «поставщика»; он считает его низшим существом, слабым и безвольным, но в то же время он получает нарциссический ресурс за счет щедрости своей жертвы.

Ни по телефону, ни по электронной почте, ни в социальных сетях, ни по факсу, ни в WhatsApp, ни в Skype.

Реальный разрыв контакта означает, что нарцисс вообще не может связаться с тобой.

Когда ты прервала взаимоотношения, но вдруг получила от него SMS, электронное письмо или голосовое сообщение, это не «разрыв контакта», это «нет ответа», и это никак не меняет ситуацию.

Разрыв означает, что ты не оставляешь нарциссу никаких возможностей для связи с тобой.

Приложи все усилия для того, чтобы разорвать контакт.

Подумай, что еще ты можешь сделать прямо сегодня для своего лучшего завтра?

Восстановление от абьюза начинается с прерывания контакта. Другого пути просто не существует.

в то время как сам он продолжит тебя обесценивать и лишать уверенности в себе.

Фактически, чем больше ты сотрудничаешь с нарциссом, тем хуже ты будешь себя чувствовать