Цитаты из книг автора «Инесса Захарян»

Чтобы почувствовать свободу, сначала ощути свою несвободу, все эти «должен», «нужно», «обязан», почувствуй к ним отвращение. Это первый шаг. Следуй стремлению и выбору сердца. А лучший выбор там, где есть радость. Выбирай то, что тебя радует. Будь честным по отношению к самому себе. Внимательно посмотри на все то, что ты сотворил к этому моменту. Многие люди не хотят знать всего этого, когда речь заходит о них самих. Многим неприятно видеть то, что они сами и создали в своей жизни. Помни: быть честным – не означает объявить себя виноватым, это значит – ничего не приукрашивать, ничего не вытеснять, смотреть правде в глаза[29]. Это уже вторая маленькая победа над собой. И третий шаг: желай всегда больше, но радуйся малому. Выбор, совершенный в настоящий момент, – самый лучший, который ты мог сделать для себя. Не жалей ни о чем.

«Нормальная» жизнь – это жизнь толпы, жизнь копий, приспособленцев, леммингов, соглашателей, боязливых и оскорбленных маленьких детей в телах взрослых.

Если мысли пошли неверным путем, чувства сразу сигнализируют об этом. Самое важное ощущение в жизни – это ощущение счастья. Идите ему навстречу, туда, куда оно вас ведет. Делайте, думайте, говорите то, что делает вас счастливыми, или хотя бы двигайтесь в этом направлении. Это и есть самый верный путь. • «Если вы определите, что для вас действительно важно, и сосредоточитесь на приоритетных направлениях, то сможете достичь своих целей быстро и эффективно. И не будете обращать внимания на многочисленные лестницы, которые кто-то поставит для штурма ненужных вам высот»[21]. • Станьте сторонним наблюдателем событий. Когда гуляете или идете по делам, работаете в офисе, делаете покупки в магазине – мысленно сделайте шаг в сторону и оцените то, что делаете, со стороны, как будто режиссер наблюдает за действием актеров. Что актер делает, как именно? О чем думает? Что чувствует? То же самое за другими людьми. Представьте, что вы в спектакле, шоу, где вы в массовке наблюдаете за актерами. И как вам их игра?

Если вам подарили костыли, порадуйтесь, что они вам не нужны. В самой сложной ситуации всегда можно найти что-то хорошее. Ищите это. • Самое важное происходит здесь и сейчас. Ни завтра, ни вчера не существует. Потому что завтра еще не наступило, а вчера уже прошло. Но есть сегодня и сейчас. Именно в настоящий момент все и происходит. • Следуйте правилу – одно дело за один раз. Фокусируйтесь на одном. Не начинайте новое, пока не завершите старое. • «Закон притяжения не рассчитан на различение “хочу” и “не хочу”. Когда вы сосредотачиваетесь на чем-то – на чем угодно, – вы призываете это в реальность. Закон притяжения не берет в расчет “нет”, “не” и любые другие отрицательные слова. Он дает вам то, о чем вы думаете»[18]. • Токсичные слова создают шум, который мешает сосредотачиваться на цели. Уберите из речи эти слова. • «Вы ВЫДУМЫВАЕТЕ собственную жизнь, и она становится реальностью. Силы притяжения продолжают работать над нашей последней мыслью перед сном»[19]. • «То, о чем вы думаете сейчас, творит вашу будущую жизнь. Если вы жалуетесь на что-то, закон притяжения послушно притянет в вашу жизнь еще больше ситуаций, на которые можно пожаловаться»[20]. • Медитация – самый простой способ очистить разум.

1. Следуйте правилу – одно дело за один раз. Не начинайте что-то новое, пока не завершите текущее. 2. Выберите объект внимания и настройтесь на него. Наблюдайте, сколько похожих объектов вы увидите за промежуток времени. Практикуйте фокус внимания. Например, реклама в зеленом цвете или смеющиеся дети, а может, машины ярко-синего цвета. Сколько раз за день вы увидите такой объект? 3. Загадайте, что после того, как вы увидите или услышите задуманное, произойдет что-то хорошее, вам повезет в чем-то. Ловите эти моменты и фиксируйте их для себя. 4. Станьте наблюдателем жизни. Гуляя по улице или занимаясь монотонной работой, мысленно отстранитесь, наблюдайте как будто со стороны за тем, что происходит с вами, событиями, с другими людьми. Представьте себе все происходящее как фильм, придумайте счастливый кадр, где сбывается то, что вы хотите, и мысленно подсветите его внутренним прожектором. 5. Если хотите, чтобы что-то получилось, представляйте желаемое как свершившийся факт.

То, о чем вы думаете сейчас, творит вашу будущую жизнь. Вы сами создаете собственную жизнь своими мыслями. Поскольку вы думаете всегда, вы всегда участвуете в процессе Творения. То, о чем вы думаете больше всего, на чем вы больше всего сосредотачиваетесь, появится и станет реальностью вашей жизни. Подобно всем законам природы, этот закон абсолютен и совершенен. Вы творите свою жизнь. Что посеешь, то и пожнешь! Ваши мысли – семена; ваш урожай зависит от того, какие семена вы бросили в почву.

понять, ЧТО, ЗАЧЕМ и КАК ты говоришь. Ты научишься контролировать речь, а потом и мысли, повысишь свою осознанность.

Токсичные отрицания нужно убирать из речи. Другое дело – информационные. Это, например, когда у тебя спрашивают: «За окном идет дождь?» – ты смотришь в окно и говоришь: «Нет».

Отрицание бывает двух типов: информационное и токсичное. Токсичное – это когда, например, тебе дарят подарок и ты говоришь: «Нет, ну зачем?» – вместо простого: «Благодарю». Поэтому в следующий раз ты останешься без подарков

чтобы стать фантастически удачливой, нужно научиться принимать дары Мира и Вселенной