«Как лечить спину и суставы» читать онлайн книгу 📙 автора И. О. Смитиенко на MyBook.ru
  1. Главная
  2. Здоровье
  3. ⭐️Илья Смитиенко
  4. 📚«Как лечить спину и суставы»
Как лечить спину и суставы

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.43 
(14 оценок)

Как лечить спину и суставы

72 печатные страницы

Время чтения ≈ 2ч

2016 год

12+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный при артрозе хрящ, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на инфекции, как избежать перелома шейки бедра и какие обезболивающие выбрать, чтобы не превратить их из друзей во врагов.

«Боли в суставах и позвоночнике не обходят стороной ни одного взрослого человека на планете. В ваших руках невероятно увлекательная книга одного из лучших ревматологов нашей страны – доктора Ильи Смитиенко. В ней вы найдете ответы на все основные вопросы, касающиеся заболеваний опорно-двигательного аппарата. Читайте эту книгу и сохраняйте физическую активность как можно дольше!»

Доктор Антон Родионов

читайте онлайн полную версию книги «Как лечить спину и суставы» автора Илья Смитиенко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как лечить спину и суставы» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Объем: 
131350
Год издания: 
2016
Дата поступления: 
12 мая 2022
ISBN (EAN): 
9785699887897
Время на чтение: 
2 ч.
Правообладатель
22 756 книг

corsar

Оценил книгу

Очень кратко, очень сжато, нонфик написан практически телеграфной строкой, и это отлично, что отсутствует вода! Из субъективно самого полезного – перечислены симптомы и даны к ним пояснения что это может быть, какое заболевание. Симптомы описаны максимально человеческим языком, и даже если сам пациент затрудняется описать характер своей боли, то тут из описания он точно определится и выберет свой вариант. Заболевания условно можно можно разделить на:
1. «что поделать, это возрастное»,
2. «должно само пройти, но если не проходит в течение указанного времени – надо бежать к врачу и! самое ценное! Написано к какому! А их там много»,
3. «характер заболевания надо уточнять, скорей всего обходом врачей/анализов/исследований, потому как там все на все похоже и можем страшненькое запустить»,
4. «по описываемым симптомам скорей всего это «вот это», и лечится оно «вот так». К сожалению, лечение вряд ли поможет. Не умеет медицина такое лечить. Шарлатаны тоже не умеют, нет смысла отдавать им деньги»
Еще важный момент – развенчание мифов о гиалуронке, НПВП, противовоспалительных, холодцах, и прочих бадах. Ценным представляются описанные упражнения для поддержания работоспособности суставов.

11 мая 2024
LiveLib

Поделиться

очень важно знать тревожные признаки боли в спине, связанные с воспалительным процессом, который чаще всего встречается при болезни Бехтерева (по-научному «анкилозирующий спондилит»). Если вы обнаружили у себя два и более признака из указанных ниже, внимательно изучите раздел, посвященный этой болезни, и обратитесь к ревматологу. Что же это за признаки «воспалительной боли в спине»? • Возраст начала боли у лиц моложе 40 лет.• Длительность боли более 3 месяцев.• Постепенное начало боли.• Уменьшение боли после выполнения физических упражнений.• Боль в покое не уменьшается.• Утренняя скованность (тугоподвижность) в позвоночнике более 30 минут.• Ночные или ранние утренние боли. • Перемежающаяся боль в ягодичной области.
13 мая 2021

Поделиться

Основные упражнения для кистей, коленных и тазобедренных суставов можно посмотреть в разделе «Остеоартрит (артроз)», т. к. общая идея у всех упражнений одна – это тренировка мышц, вне зависимости какое именно заболевание суставов!
30 октября 2020

Поделиться

Разрабатывать скованные и тугоподвижные суставы просто необходимо, иначе при их длительной неподвижности разовьется стойкое ограничение движения (по-научному «контрактура»
30 октября 2020

Поделиться

Автор книги