очень важно знать тревожные признаки боли в спине, связанные с воспалительным процессом, который чаще всего встречается при болезни Бехтерева (по-научному «анкилозирующий спондилит»). Если вы обнаружили у себя два и более признака из указанных ниже, внимательно изучите раздел, посвященный этой болезни, и обратитесь к ревматологу. Что же это за признаки «воспалительной боли в спине»? • Возраст начала боли у лиц моложе 40 лет.• Длительность боли более 3 месяцев.• Постепенное начало боли.• Уменьшение боли после выполнения физических упражнений.• Боль в покое не уменьшается.• Утренняя скованность (тугоподвижность) в позвоночнике более 30 минут.• Ночные или ранние утренние боли. • Перемежающаяся боль в ягодичной области.
- Главная
- Здоровье
- ⭐️Илья Смитиенко
- 📚«Как лечить спину и суставы»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Премиум
4.42
(12 оценок)
Как лечить спину и суставы
72 печатные страницы
2016 год
12+
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Эта книга – самая понятная, нужная и свежая научная информация о наиболее частых проблемах со здоровьем спины, позвоночника, костей и всех суставов. Практически каждому нужно знать: насколько опасен хруст в суставах, можно ли восстановить разрушенный при артрозе хрящ, чем поможет при болях в коленях или локтях анализ на инфекции, как избежать перелома шейки бедра и какие обезболивающие выбрать, чтобы не превратить их из друзей во врагов.
«Боли в суставах и позвоночнике не обходят стороной ни одного взрослого человека на планете. В ваших руках невероятно увлекательная книга одного из лучших ревматологов нашей страны – доктора Ильи Смитиенко. В ней вы найдете ответы на все основные вопросы, касающиеся заболеваний опорно-двигательного аппарата. Читайте эту книгу и сохраняйте физическую активность как можно дольше!»
Доктор Антон Родионов
читайте онлайн полную версию книги «Как лечить спину и суставы» автора Илья Смитиенко на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Как лечить спину и суставы» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 131350
- Год издания:
- 2016
- Дата поступления:
- 12 мая 2022
- ISBN (EAN):
- 9785699887897
- Время на чтение:
- 2 ч.
Жанры
Основные упражнения для кистей, коленных и тазобедренных суставов можно посмотреть в разделе «Остеоартрит (артроз)», т. к. общая идея у всех упражнений одна – это тренировка мышц, вне зависимости какое именно заболевание суставов!
Разрабатывать скованные и тугоподвижные суставы просто необходимо, иначе при их длительной неподвижности разовьется стойкое ограничение движения (по-научному «контрактура»