Исходя из этого, выбирайте, каким образом стоит взбодриться: сделать перерыв, выйти на прогулку, перекусить или всё-таки выпить кофе или чаю. Если вашему организму не хватает углеводов, а вы предпочтете кофеин, то вас неизбежно ждет энергетический спад. Будьте разумны.
