Цитата из книги «Дизайнер интерфейсов. Принципы работы и построение карьеры»

Чтобы избежать психологического выгорания, но при этом добиваться результатов, я начал работать спринтами (многие называют это «техникой Pomodoro»). Суть ее в том, что рабочий день разбивается на 25-минутные отрезки работы, во время которых вы полностью фокусируетесь на задаче. После каждого спринта делается перерыв от пяти до десяти минут. Метод простой, но невероятно эффективный.