Макгонигал К. Сила воли: как развить и укрепить. – М.: Издательство «МИФ», 2018 (McGonigal Kelly. The Willpower Instinct: How Self-Control Works, Why It Matters, and What You Can Do to Get More of It. – Avery, 2013).
Автор утверждает, что сила воли – это мышца, которую можно натренировать и правильно использовать. Она задействуется не только во время работы, но и в бытовых вещах, а потому ее рациональное использование очень важно для полноценной жизни. Книга помогла мне понять причины возникновения эмоций и объяснила это с научной точки зрения.