Цитаты из книг автора «Илья Шарель»

Но любить себя – это не эгоизм. Эгоизм – это заставлять других жить так, как ты хочешь

Обращаю ваше внимание, что не бывает плохого и хорошего выбора. Дальше уточняете: «Тебе понятно, что я сказал?» Ребенок говорит – мол, да, понятно. Вы просите повторить. И дальше спрашиваете: «Так какой выбор ты делаешь?» И дальше никоим образом не препятствуете ему в реализации этого выбора. Вот и все. Выполнение воспитательной функции завершилось успехом. Это и называется признаком осознанности.

Важно знать, что именно для вас является сыром. Если его не окажется в четвертом тоннеле, это не значит, что его нет нигде. Достаточно просто начать совершать другие действия.

Прекратите растрачивать свою жизнь. Начните присутствовать в том, что вы делаете, и быть в том, что с вами происходит

85 % людей относятся к первому и второму типам. Это значит, что они, будучи внешне зрелыми или даже пожилыми людьми, продолжают вести себя, как дети.

Кстати, наукой установлено, что их количество у среднестатистического взрослого человека примерно равно 72 000 в день.

Мысли – это просто поток мусора, который никогда не останавливается. Стандартный сценарий жизни – когда вы проживаете ее в мыслях.

Второй шаг – вы вводите само слово «Кайдзен» в свою жизнь. Есть такое понятие – триггер. Это зацепка, такой крючок. Само слово «Кайдзен» может быть для вас тем самым крючком, который поможет переключаться и внедрять эти самые маленькие шаги для улучшения своей жизни каждый день. Третий шаг – вы выделяете пять минут и пишете о тех вещах, которые вас останавливают, вам мешают. Дальше, четвертый шаг – вы ставите задачу тридцать дней жить по этой системе. Не вообще: «Я навсегда, до конца своих дней буду жить по системе Кайдзен. Иначе я просто умру несчастным, голодным и т. д.». Нет. Тридцать дней вы выбираете жить по системе Кайдзен. И напомню, что самыми трудными будут первые семь. И дальше, соответственно, шаг пятый вы записываете пять вещей, которые можете изменить в своей жизни в перечисленных нами сферах. И начинаете двигаться. То есть вы просто начинаете делать по маленькому шажочку каждый день. И не останавливаетесь. Все предельно просто.

Первый шаг – выбрать это для себя. Понятие выбора вам уже известно и ясно. Итак, первое – это выбрать, будете вы вообще жить с этой системой или нет. Вы выбираете Кайдзен для себя или нет? Причем напоминаю вам, дамы и господа, что правильного ответа здесь нет. Это просто ваш выбор.

Потому что, когда вы находитесь в захламленном помещении, с энергетической точки зрения это приводит к тому, что вы теряете силу, настрой и все остальное.