Цитаты из книг автора «Илья Качай»

в момент панической атаки нужно идти не против своего страха, а навстречу ему

паническая атака никогда не случается помимо воли человека

Корнем формирования и причиной удерживания панических атак также является тревожно-мнительный характер

Источником возникновения панических атак также является гиперопека родителей, ведущая к инфантильности как отсутствию навыка самостоятельного решения жизненных трудностей.

Стоит отметить, что панические атаки не связаны с внутренним конфликтом, поиск которого ведёт лишь к самокопанию, что в разы ухудшает состояние.

Панические атаки – это следствие повышенного уровня тревожности, который возрос по причине накопления вегетативного нервного напряжения и истощения вегетативной нервной системы.

Иногда панические атаки могут вызываться ситуацией, схожей с той, в которой паника уже случалась. Такие панические атаки называют ситуационными.

паническая атака является результатом неправильной интерпретации сигналов, посылаемых телом, которых человек пугается из-за непонимания того, что с ним происходит.

панические атаки – это более сильная степень вегетативного нервного напряжения.

паническая атака – это страх страха