Я ставлю перед ней свободный стул и прошу отмерить рас...➤ MyBook

Цитата из книги «От всего сердца»

Я ставлю перед ней свободный стул и прошу отмерить расстояние, на котором должен стоять стул ее дяди. Затем советую Анне сделать пару глубоких вдохов. Прошу ее посмотреть на стул и представить, что на нем сидит ее дядя. Увидеть его нужно настолько ясно, насколько это представляется возможным. Во что он, например, одет? В какой позе сидит? И с каким выражением лица? Затем я прошу рассказать, что она чувствует, сидя рядом с ним. Если ею овладевает страх, я предлагаю отодвинуть стул подальше или «уменьшить» дядю в размерах. После этого ее главной задачей становится формулирование того, что она к нему чувствует. Например: «Вот сижу я здесь перед тобой и вспоминаю, как однажды ты меня так щекотал, что я чуть не задохнулась, и меня это очень злит. Это ненормально. Я же тебе не игрушка. С тех пор я стала бояться тебя».
28 сентября 2020

Поделиться