Цитата из книги «Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей»

— заниматься привычными для вас делами. Занятия, спасающие от перегруженности, могут быть разными и зависеть от конкретного человека, поэтому я предлагаю вам создать собственный список дел, который всегда будет у вас под рукой. Приведу свои рекомендации на этот счет.Занятия, избавляющие от перегрузкиВся работа по дому: уборка, готовка, глажка, стрижка газона, прополка в саду и т.д.Вязание.Выпечка кондитерских изделий. Бег.