Цитаты из книги «Дистанция счастья. Правила гармоничной жизни для интровертов и сверхчувствительных людей»

Выдавая желаемое за действительное, мы расходуем невероятное количество энергии, расплачиваясь за содеянное усталостью.

Нуждающийся в подзарядке энергии или экономящий ее, а не ленивый

Достичь умиротворения помогает решимость не отступать от собственных принципов, даже вопреки желаниям и требованиям окружения.

Я не согласен с тобой, но не буду спорить. Мне не нравится твой метод подсчета, но я не стал возражать и просто перевел деньги.Если ты не стесняешься в выражениях, я, конечно, прощу тебя, но еще долго не смогу прийти в себя, а моя нервная система будет расшатана. Даже если конфликт закончится примирением и ты не пожалеешь, что решил выяснить со мной отношения. По-моему, ты игнорируешь наши договоренности, но я не буду тратить силы на препирательства, поэтому отпускаю тебя с миром.

Для интровертов и сверхчувствительных людей особенно важно заниматься тем, что им нравится и имеет для них смысл.

У многих интровертов и сверхчувствительных личностей мобильный телефон переключен на беззвучный режим. В перерыве они просматривают оповещения, отправляют сообщения и решают, стоит ли перезванивать или нет.

Но только не по утрам, когда я психически наиболее уязвима, и не поздним вечером, чтобы избежать ночных кошмаров. Я читаю новости только после обеда.

Для принятия того или иного решения я собираю всю необходимую информацию. А затем мне нужен покой. Я должен хорошо выспаться, по меньшей мере две ночи подряд, и, например, прогуляться по лесу. И тогда в какой-то момент я начинаю понимать, в каком направлении лучше двигаться.

Сверхчувствительный , а не ранимый

Интроверты могут делать практически все то же самое, что и экстраверты. Просто первым нужно больше сил, поскольку они быстро устают в роли вторых.