48. Как мысли, эмоции и действия формируют нашу реальность

️ Подпишись на мой канал Mr. Igor и узнавай больше про саморазвитие простыми словами – https://t.me/+rLQL1BvgiwlkNjA6 

В этом эпизоде рассуждаю о том, как наши мысли и эмоции влияют на реальность, в которой мы живем. Разбираю две ключевые цепочки:

Мысли → действие → результат

Эмоции → реакция → результат

Говорю о роли осознанности, автоматических реакций и почему действия – ключ к трансформации. Как мы можем на это повлиять? Давайте разбираться вместе! 

Пост про эпизод, где можно почитать и оставить комментарии – https://t.me/mister_igor/562 

-----

Timestamps: 

00:13 – Откуда пришли темы эпизода 

03:17 – Как я заметил нечто общее из двух тем про мысли и эмоции

06:15 – Цитаты из книг про материализацию мыслей

08:00 – Материализация мыслей: Мысли -> действие -> результат 

11:37 – Действие – основа трансформации (Just do it) 

13:30 – Эффект визуализации 

14:21 – Эмоции -> реакция -> результат, и где тут осознанность

17:00 – Эмоциональный интеллект  

18:18 – Автоматические реакции и как менять мир вокруг

20:55 – Сложные ситуации подсвечивают нежелательные автоматизмы

26:50 – Осознанность и действия помогают менять мир согласно нашим желаниям 

27:57 – Отсылки к философии и пожелание анализировать свои мысли

Рад, что ты слушаешь!  

️ Оцени подкаст – это мотивирует и помогает находить новых слушателей!  

Делись мыслями в комментариях, а подкастом с друзьями – это укрепит твое понимание услышанного! 

️ Подпишись на мой Телеграм-канал Mr. Igor – https://t.me/+rLQL1BvgiwlkNjA6

В канале ты найдешь:

• Полезные мысли о мышлении, IT, wellbeing и самопознании 

• Идеи, которые помогают воплощать мечты в реальность 

• Новые эпизоды подкастов с возможностью обсудить услышанное с другими 

Благодарю за прослушивание, 

Игорь Володин