Цитаты из книг автора «Игорь Вагин»

Смыл жизни – это наши убеждения, то для чего, зачем мы живем.

Смысл – это, что мы думаем по отношению к миру. Что хорошо и что плохо, что важно и неважно для человека. Если переживание ценностей касается больше эмоций чувств, настроений, то переживание смысла касается больше рациональности, полезности для нас.

Ценности – это то, что ведет нас по жизни, это причины нашего поведения. Ценности – это то, что для нас самое главное в жизни, смыслы нашего бытия, ради чего мы живем и работаем. Ценности живут в наших мечтах, в наших желаниях, иногда в сновидениях. Ценности – наша путеводная звезда.

Тревога, тревога. Что делать? Работа с хронической тревогой

Управление раздражением и гневом

Как узнать, что у вас все получилось – и отныне эмоции под контролем?

По данным ВЦИОМ люди в России активно управляют уровнем стресса, используя целый ряд приемов. Вот рейтинг наиболее распространенных способов снятия стресса: • Просмотр телевизионных передач. • Еда. • Алкоголь. • Секс. • Музыка. • Книги. • Спорт. • Хобби. • Саморегуляция.

• Просмотр телевизионных передач. • Еда. • Алкоголь. • Секс. • Музыка. • Книги. • Спорт. • Хобби. • Саморегуляция.

Диагностика переживаний радости.

Симптомы уверенности, решимости, самооценки