Цитаты из книги «Быть здоровым очень просто»

Иммунная система. От состояния данной системы зависит здоровье всего организма. Даже дети знают, что крепкий иммунитет – залог здоровья и долголетия. Причем, активного долголетия. Некоторые взрослые об этом тоже знают. И некоторые догадываются. А еще некоторые не только знают и догадываются, но и укрепляют свой иммунитет. Так что же представляет собой наш иммунитет? Иммунитет – это живая клетка, несущая здоровье всему организму. И ей нужно все то, что необходимо живой клетке: вода, кислород, аминокислоты, минералы, ферменты, антиоксиданты и натуральные витамины. Само собой, эта клетка не одна. Таких клеток огромное количество. Настолько огромное, что сосчитать их не представляется возможным даже с помощью новейшей аппаратуры. Вот эти клетки и составляют нашу иммунную систему. То, что на состояние иммунитета негативно влияют вирусы и бактерии, тоже всем известно. Они его заметно подрывают. Также негативно влияют на иммунную систему чрезмерные эмоциональные и физические нагрузки. Все хорошо в меру, а потому и нагрузки тоже должны быть в меру. Тем не менее, не смотря на всевозможные негативные внутренние и внешние

Или говоря другими словами, какая картина в нашей голове прокручивается, такая в реальной жизни и реализуется.

Ибо, хорошее здоровье – это фундамент, на котором строится вся наша жизнь.

Даже сам факт того, что вы живете на нашей планете, уже заслуживает радости. Потому что, раз живете, значит для чего-то этому миру нужны. А раз нужны, он обязательно будет заботиться о вас. Поверьте в это, и тогда очень многое начнет складываться наилучшим образом