Примечание от автора

Если эта книга сейчас у тебя в руках, значит, ты задумался о своем здоровье, будь то избавление от лишнего веса или исцеление организма от тех или иных заболеваний. Как бы то ни было, эта книга несет в себе информацию, которая поможет тебе лишь в том случае, если ты, помимо ее прочтения, начнешь действовать и четко следовать пошаговым рекомендациям, расписанным по дням в течение двадцать одного дня. Конечно, для тебя будет непросто начать, но если ты это сделаешь, то результаты первой недели подарят тебе стимул продолжать дальше и не сворачивать с того пути, который приведет тебя к здоровью, легкости и свободе. Этот курс поможет тебе не только скинуть с себя от 5 до 10 килограммов лишнего веса за три недели, а также поможет тебе избавиться от зависимости к кофе, сигаретам и алкоголю. Все, что тебе нужно, – это всего лишь поверить в себя и от пустых обещаний самому себе перейти к действиям.

Через этот курс в момент написания уже прошли тысячи человек, которые поверили в себя и сделали шаг к своей новой жизни – без болезней, лишнего веса и зависимости от чего-либо. Если это делать грамотно, следуя рекомендациям без того, чтобы отступать от них, то результаты будут ощущаться уже в первые дни курса. Самые лучшие симптомы, которые подскажут тебе, что ты на верном пути, – это слабость, головокружение, жидкий стул, выход слизи через нос, повышение температуры и кашель. Именно так иммунная система борется с патогенами (вредными бактериями) в микрофлоре кишечника. Да, как это ни странно, но многие недомогания и болезни начинаются именно с «зашлакованного» кишечника. Чем чище кишечник, тем активней, свободней и здоровее человек.

Понять то, что кишечник «зашлакован», можно легко, для этого нужно лишь услышать запах того, что выходит из кишечника во время стула. Если это неприятный запах – значит, то, что вышло, гнило несколько дней в кишечнике и распространялось по всему организму. Вонь фекалий, пота и кожи – это признак того, что ты питаешься вредной для организма пищей. После трехнедельного курса неприятный запах пота и фекалий пропадет. ЖКТ будет работать как часы, что, естественно, подарит хорошее самочувствие и свободу от недомоганий.

Перед тем как начать этот курс, подготовь себя морально и мысленно, ибо не всегда будет легко. Особенно трудно, когда паразиты в организме посылают импульсы в мозг, ложно заставляют тебя думать, что ты голоден и тебе необходимо съесть что-то еще. В твоих мыслях будут всплывать картинки и запахи привычной пищи. Эти ложные иллюзии будут создавать паразиты уже на второй неделе курса. На второй неделе они начнут погибать, и в попытке сохранить свою жизнь они попытаются манипулировать тобой через мысли и ум. Если продолжишь курс, отгоняя ложные иллюзии паразитов, то уже в конце второй недели почувствуешь облегчение. Паразиты погибнут, и ты освободишься от картинок и запахов, которые могли бы сбить тебя с того пути, который ты подарил себе ради счастья, здоровья и свободы от лишнего веса и зависимостей.

Я в тебя верю, поверь и ты в себя! Поверив в себя, ты откроешь дверь в другую жизнь, которая подарит тебе возможность осознать истинного себя в этом прекрасном мире.

Каждый человек мечтает оставаться энергичным, стройным и здоровым, но далеко не каждый человек что-то для этого делает. Конечно же, главные факторы здоровья, красоты и энергичности – это совокупность позитивного настроя, физической активности и правильного питания. Эти три фактора напрямую влияют на эффективность функционирования организма, на психику и на внешний вид. Если про физическую активность и позитивный настрой все понятно, то про правильное питание есть много теорий и вопросов. Однако так как мы все разумные люди, то будем отталкиваться от опыта здоровых людей, а не от теорий тех, кому выгодно, чтобы мы покупали у них их продукцию и болели.

Полноценное исцеление, восстановление и избавление от лишнего веса не могут происходить без отказа от одних продуктов и добавления в рацион других продуктов питания. От каких продуктов важно отказаться в первую очередь и какие добавить в рацион для того, чтоб обрести здоровье, стройность и энергию, напишу ниже.

☘ОТКАЗАТЬСЯ ОТ ПРОДУКТОВ:

• от картофеля (картофельный крахмал);

• от мучных изделий (глютен);

• от рафинированного сахара;

• от кофе (кофеин);

• от молочных продуктов (казеин);

• дрожжи;

• алкоголь.

☘ДОБАВИТЬ ПРОДУКТЫ:

• хлорофилл (свежевыжатый сок брокколи, шпината и укропа);

• чеснок (не как еду, а как антипаразитарное средство);

• лимон;

• имбирь;

• зеленые коктейли (например: яблоко, сельдерей, петрушка, два финика и стакан воды);

• свежевыжатые соки (морковь, свекла и зеленое яблоко с чесноком или имбирем);

• овощи, фрукты, зелень и ягоды (в свежем и в сыром виде).

Коротко о вредных продуктах, отказ от которых возвращает энергию, здоровье и красоту.

МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ (казеин)

Казеин – это молочный белок, который нарушает кислотно-щелочной баланс в сторону кислотности, для восстановления и ощелачивания которого иммунная система вымывает фосфаты кальция из костей и зубов человека, что приводит к болезням костей (остеопороз) и разрушению зубной эмали. Если написать одним предложением, то казеин не дает организму кальций, а, наоборот, отнимает его.

Более того, казеин способствует развитию таких заболеваний, как язва желудка, проблемы с щитовидной железой, диабет, онкология и другие заболевания.

Источники кальция: кунжут, миндаль, фундук, соя, чеснок, петрушка, укроп и кинза.

КАРТОФЕЛЬ (картофельный крахмал)

Картофельный крахмал – это клейстер, который образует каловые камни и приводит к гнилостной микрфлоре кишечника.

Более того, картофельный крахмал не поддается кислотно-щелочной обработке в организме.

Из-за картофельного крахмала снижается мыслительный процесс.

Картофельный крахмал – слизеобразующий продукт, который нарушает обмен веществ в организме.

Организм не умеет усваивать картофельный крахмал, поэтому затрачивает на это огромное количество энергии.

Картофельный крахмал нарушает работу щитовидной железы, блокируя выработку гормонов йода (Т3 и Т4).

МУЧНЫЕ ИЗДЕЛИЯ (глютен)

Глютен – это клейковина в составе молочного белка.

Нарушает pH в сторону кислотности.

Нарушает эффективность работы желудка

Способствует ожирению и набору веса.

Клеет продукты распада к стенкам кишечника, тем самым не позволяя им выйти. Фекалии гниют, испускают зловония и по кровеносной системе распространяют зловония и токсины по всему телу.

Поэтому у некоторых людей появилась аллергия на глютен – целиакия.

Содержат глютен: пшеница, рожь, ячмень, овсянка.

Не содержат глютен: гречка, киноа, дикий рис, кукуруза, горох и прочие бобовые, орехи, овощи и фрукты.

КОФЕ (кофеин)

Кофеин снижает способность организма поглощать кальций, что в свою очередь уменьшает плотность костной ткани и может привести к проблемам костей и зубов.

Кофеин нарушает ритм сердечно-сосудистой системы.

Истощает нервную систему, тем самым вызывая депрессию.

Обезвоживает организм.

Отрицательно воздействует на желудок, вызывая изжогу и язву.

Блокирует усваивание витаминов и минералов.

Нарушает кислотно-щелочной баланс в сторону кислотности (ацидоз).

ДРОЖЖИ

Дрожжи – это грибы (около 1500 различных одноклеточных грибов), которые имеют высокую скорость к размножению и росту.

Дрожжи – это маленькие киллеры, которые, попадая внутрь, отравляют изнутри здоровые клетки организма, что приводит к их гибели и преждевременному старению тела.

Дрожжи истощают организм, нарушают pH, способствуют развитию заболеваний печени, сердца и легких.

Дрожжи образуют тромбы и нарушают кровообращение.

Дрожжи образуют гнилостную микрофлору в кишечнике.

Дрожжи уменьшают количество кальция в организме.

Более того, дрожжи создают благоприятную среду для появления и активного роста злокачественных новообразований, что, естественно, способствуют появлению онкологических заболеваний.

РАФИНИРОВАННЫЙ САХАР

Рафинированный сахар – это синтетический продукт, который имеет свойства наркотика.

Сахар не переваривается и накапливается в теле, что приводит к ожирению и развитию болезней.

Сахар – это токсин (яд), который лишен своей жизненной силы, витаминов и минералов.

Сахар влияет на развитие дегенеративных заболеваний.

Сахар сушит и окисляет организм, выводя из него ценные витамины и минералы.

ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Для каждого человека важно помогать своему организму эффективно функционировать и синтезировать все необходимые гормоны, витамины и вещества для качественной жизнедеятельности физического тела, которое является униформой души в этом материальном мире. Несмотря на то, что душа вечная и никогда не умрет, длительность ее пребывания в этом мире зависит от качества функционирования физического тела, которое она получает по своей карме. Карма создает те или иные ситуации и обстоятельства в жизни души для проработки того, что душа так и не осознала в прошлом. Карма – это причина-следственная связь между тем, что было в прошлом, и тем, что происходит в настоящем. От настоящего зависит будущее, поэтому очень важно не убегать от кармы, а осознать свои слова, поступки и действия в прошлом, которые тормозят саморазвитие в настоящем, и проработать их.

☘Для эффективного функционирования физического тела необходимо в первую очередь посредством питания (или адекватного отказа от него), здорового образа жизни, позитивного мышления и эмоций, физической активности, мотивации, достижения целей, прогулок под солнцем и на природе, путешествий и отказа от негатива в жизни помочь организму синтезировать гормоны счастья – эндорфины, дофамин и серотонин. Эти гормоны напрямую влияют на счастливое пребывание души в физическом теле.

☘Также необходимо позволить организму посредством правильного питания (или отказа от него) и здорового образа жизни позволить ТТГ – тиреотропному гормону, который вырабатывается гипофизом и является основным регулятором щитовидной железы, выполнять свою функцию. Главная функция тиреотропного гормона – это воздействие на синтез йода в организме через синтез гормонов трийодтиронина (Т3) и тироксина (Т4), которые участвуют в обмене веществ. Также эндокринная железа вырабатывает кальцитонин, который компенсирует износ костей путем встраивания кальция и фосфатов в костную ткань. Благодаря эффективному функционированию щитовидной железы новая костная ткань в случае износа образуется быстрее.

Для того чтобы восстановить эндокринную железу (щитовидную железу), необходимо проделать следующие действия:

✔ Нарушение работы эндокринной железы происходит из-за скопления в ней слизи, поэтому посредством сухих голоданий под кураторством специалиста необходимо избавить себя от нее.

✔Нарушается синтез гормонов Т3 и Т4, поэтому следует спровоцировать его функционирование посредством имбиря. Имбирь мелко натираем на терке, перекладываем его на салфетку и прислоняем к горлу в области эндокринной железы. Держать салфетку в течение 30—40 минут. И так примерно в течение 21 дня. Будет небольшое жжение, но ожога не будет.

✔Также для эффективного функционирования щитовидной железы необходимо 5—10 минут в течение 21 дня не очень сильно постукивать себя по груди кулачком, тем самым реанимируя синтез гормонов.

☘Следующий пункт – это кислотно-щелочной баланс (pH). Нарушение кислотно-щелочного баланса приводит к окислению организма и, как следствие, к многочисленным болезням и недугам. Поэтому очень важно следить за тем, чтобы уровень pH оставался на отметке 7.4. Проверить это вам поможет лакмусовая бумажка, которая легко позволит вам узнать не только кислотно-щелочной баланс в организме, а также и уровень pH продуктов до того, как вы их употребите в пищу. Самым адекватным питанием для поддержания pH на уровне 7.4 – это сырое растительное. Сырые и свежие овощи, фрукты, ягоды, травы и зелень ощелачивают организм. Сухие голодания также позволяют кислотно-щелочному балансу восстановиться, но необходимо это делать, проконсультировавшись со специалистом, который имеет опыт длительных голоданий.

☘Не менее важно следить за микрофлорой кишечника, в которой патогенная (вредные бактерии) и симбионтная (дружественные бактерии) фауна борется за выживание друг с другом. Если человек будет кормить патогенов, то они будут побеждать, тем самым лишая организм быть здоровым. Если человек перестанет кормить патогенов, то тем самым лишит их сил и возможности для размножения. Симбионты не нуждаются в пище, но нуждаются в чистоте микрофлоры кишечника. Поэтому очень важно перестать загрязнять кишечник вредной пищей, алкоголем и химией. Трехнедельный курс детоксикации помогает освободить организм от патогенов и позволяет симбионтам восстановить организм.

☘В очищении и избавлении организма от слизи и токсинов лимфатическая система играет огромную роль, поэтому очень важно задействовать ее посредством физической активности. При физической активности мышцы сокращаются, тем самым влияя на лимфатическую систему, ускоряя процесс очищения от того, что провоцирует слабость, депрессию, сонливость, недомогания и многочисленные болезни.

Помните, вы душа, у которой есть физическое тело, и за этим телом нужно следить, оберегать, очищать и защищать. Чем скорее оно износится, тем быстрее вам придется покинуть его. Чем эффективней оно функционирует, тем легче в нем находиться и передвигаться. Чем меньше в нем нарушений, тем меньше боль и дискомфорт вас будут отвлекать от счастливого пребывания в этом мире.

Будьте здоровы, приятного времяпровождения в этом мире и скорейшего саморазвития, которое позволит вам осознать себя свободным от кармы и эго.