Цитаты из книг автора «Игорь Саторин»

Здоровая личность себя любит и принимает как есть.

личная неполноценность – это не какой-то реальный факт, а только крепкая, иррациональная вера.

Неуверенность в себе – это следствие колеблющейся самооценки.

перфекционизм, преклонения – эти явления одного порядка.

влюбленности, мании, фанатизм,

но наше бессознательное делает свой смутный вывод. Любят, значит – хороший, не любят – плохой.

Неуверенность в себе – это страх унижения, порождающий нерешительное и боязливое поведение.

какой бы здоровой и реалистичной ни была самооценка, это все еще тот уровень, на котором психическая боль до конца неустранима.

не знаешь будущего, тебе ничего там не гарантировано; у тебя есть только этот миг. Большинству удается выбросить все «надо» из головы на время отдыха в дали от дома. Используйте его. Попробуйте на контрасте покоя взглянуть на привычную колею свежим взглядом. Чтобы заметить, как теряешь равновесие, потребуется недюжая осознанность – чуткая внимательность к себе.

какой это кайф играть словами…