Цитата из книги «Апгрейд личности»

логике. Спросите себя: «как на самом деле?» Что подсказывает здравый смысл? Вы умеете учиться – это проверено опытом. Если вы ежедневно уделяете учебе два часа в день на протяжении года, чему-нибудь да научитесь, так? А если 5-10 лет подряд? Здравый смысл подсказывает: если от дела не отступать, результат почти неизбежен. Я рекомендую одновременно исследовать свои негативные убеждения и опираться на здравый смысл. В совокупности дает мощный эффект. Примеры ограничивающих убеждений и адекватных убеждений Все это – реальные убеждения, которые я прорабатывал с клиентами. Ограничивающее убеждение: успеха добиваются только значимые, особенные люди. Адекватное убеждение: успеха добиваются действующие люди. *** Ограничивающее убеждение: быть новичком в деле – унизительно. Адекватное убеждение: быть новичком в деле – нормально в любом возрасте. *** Ограничивающее убеждение: ошибки, значат, что ты неудачник. Адекватное убеждение: ошибки значат, что ты чему-то учишься. *** Ограничивающее убеждение: чтобы начать действовать, нужно преобразиться. Адекватное убеждение: ты преобразишься, когда начнешь действовать. *** Ограничивающее убеждение: существуют особенные, смелые люди – и только они успешны. Адекватное убеждение: смелость – это когда желание сильней страха. Может случиться с каждым. *** Ограничивающее убеждение: можно быть по жизни слабаком и неудачником. Адекватное убеждение: слабость – не пожизненное качество. Она локальна и временна. *** Ограничивающее убеждение: я никому и нигде не нужен. Адекватное убеждение: объективной нужности не существует. Ты нужен тем, для кого решил стать полезным. *** Ограничивающее убеждение: мне нужно разрешение, чтобы начать действовать, потому что я слабый и не взрослый. Адекватное убеждение: чтобы действовать, не нужны разрешения. Я уже давно и есть взрослый. *** Ограничивающее убеждение: я могу узнать свой путь только от других авторитетных людей Адекватное убеждение: мои желания и мой потенциал и есть мой путь. *** Принятие решений без учета ресурсов Вторая причина прокрастинации Это ситуация, когда откладываешь на потом, потому что твое намерение нереалистично. Какая-то самонадеянная малая часть личности решение приняла, а большая часть с ним несогласна. Принятое решение не учитывает ресурсы, не вписывается в график жизни. Допустим, ты решил заработать миллион долларов. Но путь к миллиону – слишком сложный, проходить его не хочется. И тут начинается маета: ты вроде «должен» достигать намеченного, но тебе лень. Чтобы выйти из этого внутреннего конфликта, достаточно признать, что ты себя попросту обманул: путь этот тебе на фиг сдался: не твое, неинтересно. Признать эту правду бывает сложно, если отделяешь цель от пути. Цель и ее достижение – неотделимы. Здесь может помочь такой вопрос к себе: «хочу ли я добиваться поставленной цели?», «Хочу ли я подниматься в гору, чтобы достичь ее вершины?» Честный ответ поможет признать, чего на самом деле хочется.