Цитаты из книг автора «Игорь Рыбаков»

Если выбираешь постоянно первые два действия, внутри закрепляется вывод — «не могу

ресурсном состоянии, о навыке жить и действовать в потоке,

Визуализируй свою мечту. Поставь дедлайн. Прими вызов.

Знание своих более широких пределов дает бóльшую вариабельность и полноту проживания. И это то, о чем надо время от времени себе напоминать. Даже я сам иногда забываю об этом. Это самый главный вопрос, который будут решать тренеры и ученики в школе: как создать петлю победителя.

Он просто не может вообразить себе, что это такое. В принципе не может — у него нет опыта, с которым он может это сопоставить

Это явление называют «петлей победителя»: достижение в каком-либо одном деле «прожигает дорожку» в мозгу — устанавливает крепкие нейронные связи.

Дело в сути механизма расширения, в том, что ты должен тренироваться и знать границы своих текущих возможностей

Что дальше идти вредно, опасно для здоровья. Но я знал, что можно, и шел.

Причем не пафосно — «покоритель вершины», а по-простому — победитель в соревновании с самим собой. В выдержке и в стойкости. В умении продолжать движение

Представь: ты просто идешь и пашешь. Втягиваешься в этот «тягун». И все меняется: ты сам перестраиваешься. Опыт бесконечного «тягуна» остается с тобой