Цитата из книги «Как превратить буквы в деньги? Что такое копирайтинг?»

Начните с 10-минутных пробежек (необязательно утром, а когда вам нравится) и постепенно увеличивайте время. Лично я начинал бегать по 10 минут в вечернее время суток, и спустя всего лишь полгода мои пробежки превратились в своего рода часовые медитации, где я могу побыть с самим собой, строю планы, придумываю сюжеты и просто мечтаю.