Цитаты из книг автора «Игорь Намаконов»

В кроссфите мозга, как и в кроссфите традиционном, есть три базовых тренировочных комплекса упражнений, определяющих формирование плана развивающих занятий. Кардио. Интенсивность. Сила.

Развивая персональную креативность, необходимо взять под контроль входящий в вашу голову поток чужих идей.

Лучший вариант получать идеи — это генерить как можно больше идей.

Купите то, что никогда не пробовали, не менее трех наименований. Купите немного: столько, сколько достаточно для дегустации. Как можно подробнее описывайте то, что почувствуете во время пробы: элементы вкуса, свои переживания, возникшие спонтанно мысли.

Лампа Аладдина Продолжительность подхода — 20 минут Количество подходов — 3-4 в неделю Период выполнения — 1 месяц

Далее каждую неделю в течение месяца выбирайте один шаблон для переделки и запускайте альтернативный сценарий его исполнения. Одну привычку креативность любит больше всех — это привычку менять свои привычки.

совершать открытия нужно, и, чтобы это начало происходить, важно учиться управлять собственным вниманием. Есть три условия, при которых эта способность развивается: Делайте правильный выбор. Работайте с гиперссылками. Картируйте образы и данные.

Я не боюсь того, кто изучает 10 000 ударов. Я боюсь того, кто изучает один удар 10 000 раз. Реформатор в области китайских боевых искусств Брюс Ли

Все, что мы делаем в жизни, имеет смысл только тогда, когда этим можно поделиться.

Креативность развивается путем умелого сопоставления известных фактов и явлений, это пробы, ошибки и новые пробы.