Мы начинаем балансировать колеса автомобиля, как только машину начинает «колбасить». Почему мы не делаем это с жизнью? Не чувствуем вибраций?
Лучшее, что придумано для баланса жизни, – колесо жизни. В него, как правило, включают восемь сфер: здоровье, финансы, карьера, личностный рост, духовность, отдых, отношения, семья.
Есть отличное приложение LifeWheel, где за пять минут (десять, если будете много думать) вы сможете оценить, насколько хорошо сбалансирована ваша жизнь. Здесь оценка делается по восьми направлениям: деньги, отношения, яркость жизни, саморазвитие, вещи, семья и друзья, здоровье, карьера.
Подсчитать свое счастье еще никогда не было так просто.
Один мой партнер делает оценку своей жизни в этом приложении каждый понедельник – это круто.
Чтобы жить хорошо сбалансированной жизнью, нужно сначала не ошибиться с направлениями, а потом с приоритетами. Давайте я перечислю все важные направления – я постарался собрать их в «могучие кучки».
• Вера. Волонтерство.
• Здоровье. ЗОЖ. Фитнес. Спорт.
• Образование. Самообразование. Творчество.
• Цель. Икигай. Спор с кем-либо или с самим собой. След в жизни.
• Карьера. Работа. Бизнес. Доход. Вклады.
• Домашний уют. Любимый человек. Семья. Дети. Друзья. Любимый питомец.
• Выходные. Отдых. Путешествия. Развлечения. Хобби.
Думаю, я ничего важного не забыл.
Помните: с направлениями – как с шариками у жонглера. Больше шариков – сложнее жонглировать. Фокус никто не отменял и здесь.
А приоритеты – это очень личное. Тут вам не поможет никто, кроме вас – и, возможно, хорошего коуча.
Лучший способ добиться баланса жизни – это правильно планировать каждый год своей жизни. Я это делаю ежегодно с 2005 года. Об одном жалею – нужно было начать раньше.
Золотые годы максимальной производительности у каждого свои – но заклинаю, не откладывайте ничего на «после 50». Свой пик производительности вы уже пройдете – с 99-процентной вероятностью.
Лучший способ планировать год – использовать ментальные карты (я работаю в Mindjet MindManager). В ментальных картах выбрать направления и запланировать активности по каждому направлению проще простого.
Сделали план? Делайте и годовой отчет. Так вы будете знать, что из запланированного вы сделали. Очень хорошая привычка делать такой в конце декабря.
Каждый год нужно поднимать планку – «прокачивать» новые направления, добиваться лучших результатов.
Быть счастливым просто.
Нужно правильно «собрать» свое колесо и постоянно его балансировать.
Уже в одном только слове слышится столько хорошего: благо, благородство, творение…
Слово хорошее – и дело хорошее. Можешь помочь – помоги. Помогать можно единоразово, время от времени или постоянно. Это вы сами выбираете.
Помогать можно не только деньгами: дела, подарки, продукты, услуги, связи, знания, информационная поддержка, ваше время… все идет в зачет.
Поддерживать можно разное: детей, пенсионеров, инвалидов, больных, природу, животных, церковь, искусство, образование… Тут выбирают сердцем.
Помогать могут люди и/или бизнесы. Если человек помогает лично, он и компанию свою старается заставить помогать.
Всегда есть и будут люди и компании, которые будут помогать, – и те, которые помогать не будут. Зависит это от многих факторов.
Перед тем как помогать другим – сначала помоги ближним: жене/мужу, детям, родителям, сотрудникам и их близким. Счастливые люди, семьи и компании стараются сделать счастливыми других.
Есть спонсорство, меценатство и благотворительность.
Благотворительность – это помощь. Это когда ты помогаешь один раз или время от времени – безвозмездно или на льготных условиях тому, кто в этом нуждается. Да, иногда ваша уступка в условиях поставки/оплаты/контракта – благотворительность.
Благотворительность, как правило, не светится, не пиарится.
Меценатство – это поддержка культуры.
Спонсорство – это реклама, ты помогаешь шумно: все видят, кто спонсор. Спонсорство для многих компаний – бизнес. Когда спонсор может быть генеральным, титульным, платиновым или золотым… мне это не нравится.
Во многих случаях спонсорство из компаний просто выбивают.
Бизнес и маркетинг многих благотворительных (волонтерских) организаций на высоте. Другие еще учатся – и молодцы. Но, пожалуйста, не манипулируйте нами.
Мне кажется, что неприлично задавать вопросы: «Сколько ты зарабатываешь?» и «Кого и как ты поддерживаешь?» Я лично на такие вопросы не отвечаю.
Волонтеры для меня – святые люди.
Хорошо – это когда в стране никому помогать не надо.
Вежливость или ее отсутствие (а значит, грубость, невоспитанность) – это ваш выбор. Чтобы быть базово вежливым, хватит пяти слов: «извините» – «спасибо» – «пожалуйста» – «здравствуйте» – «до свидания». Добавляйте эмоции: «благодарю» вместо «спасибо», «доброе утро» – вместо «здравствуйте», «был рад помочь» – вместо «пожалуйста».
Вежливости много не бывает. Вежливым можно и нужно быть всегда и везде: дома, на работе, в ресторане, в общественных местах… Больше вежливости – женщинам, детям и пожилым.
Свои правила вежливости есть везде: в переговорах, при переписке по электронной почте (например, не обязательно отвечать на все полученные письма) и в мессенджерах, при разговоре по телефону (трубку брать тоже не обязательно), в общественных местах (не разговаривать по телефону громко и долго) и в общественном транспорте (уступать место тем, кому нужно)… Изучите их – следуйте им.
Вежливые люди – спокойные люди.
Язык жестов – еще один усилитель вежливости. Например, попробуйте сказать «спасибо», чуть наклониться и приложить сложенные руки к груди. Видите/чувствуете разницу?
Вежливость – это когда «по жизни».
Вежливые люди не матерятся.
Пунктуальность – это тоже вежливость.
Улыбка – это приправа блюда «вежливость». Улыбайтесь.
Молчание – золото и здесь.
Предлагайте помочь. Помогайте.
Благодарите. Сказать «спасибо» – меньше секунды. Время на это должно найтись всегда.
Вежливость заразительна. Вы вежливы – другие вежливы. Хотя агрессия передается быстрее.
Все начинается с родителей. А для ваших детей вежливость начинается с вас.
Вежливый бизнес нравится клиентам больше. И бизнесов таких мало.
Хватит вам этих двух причин, чтобы стать вежливым бизнесом?
«Встретили меня по одежке. Проводили тоже плохо». Лучше Жванецкого про важность выглядеть хорошо и не скажешь.
Одежда формирует мысли и поведение, задает настрой на день. Поэтому стоит хорошо подумать с вечера, что наденешь утром. Но чуть импровизации с утра не помешает – например, с аксессуарами. Или с носками. Я очень люблю яркие носки – это один из простых способов создать себе хорошее настроение с утра.
Вот основные аксессуары мужчины – убедитесь, что у вас со всем порядок: часы и ремешок к ним; ремень (подбираем под обувь); обувь, визитница; кошелек; ключи и брелок; смартфон, чехол и зарядка (ух, какой выбор сегодня!); блокнот для записей и ручка; очки; портфель или рюкзак.
Можно быть модным, можно быть ретро. Но лучше быть стильным. И иметь собственный стиль. У вас может быть своя фишка во внешнем виде: необычного цвета галстуки, нестандартные запонки, ретрочасы, бабочка, шарф, шейный платок… Найдите свое и используйте – чтобы выделяться.
Дресс-код есть в работе, в определенных жизненных ситуациях. Его лучше знать и ему лучше соответствовать. Все-таки хотите быть бунтарем? Выбор есть и при соблюдении дресс-кода: подкладка пиджака, пуговицы (сорочки, пиджака), запонки, носки… – самовыражайтесь!
«Выглядеть хорошо» – это не только одежда, но и обувь, аксессуары, ухоженное лицо и руки, запах и… хорошая физическая форма.
Хорошая одежда замаскирует недостатки вашей фигуры – но вы же не пойдете в ней на пляж?
О проекте
О подписке