Цитаты из книги «Правила жизни и бизнеса. Том 1»

йога/ретрит/потягуши; кофе/чай/энергетики; любовь/обнимашки (объятия)/секс; медитация/дыхание; музыка/песни; наставник / хороший руководитель и коллеги /бизнес-партнер; природа; релакс/сон/массаж (третий раз благодарить Yamaguchi за их чудо-кресло — это, пожалуй, слишком

Основные «заряжатели» в алфавитном порядке: гены (вне рейтинга); аффирмации/фокусировки; внешняя мотивация: обучение/книги/фильмы; вода; достижения/результаты/победы; еда/питание/перекус/шоколад/орехи/ягоды/витамины; закаливание/обливание;

Если есть хорошая книга на английском и она же в переводе, выберу первый вариант. Читается дольше и сложнее, но так еще и английский прокачиваешь. Алистера Маклина я любил настолько, что некоторые книги, которые у нас не перевели, я прочитал в оригинале.

дома (посмотрите, например, что такое тренировка Tabata).

нужные программы (как люди работают без Franz, Evernote или Any.Do?).

Утро определяет день. Создайте свои утренние ритуалы (привет книге «Магия утра») и следуйте им. Проверить планы, почитать книгу, сделать зарядку, пробежать 3 или 30 км, неспешно выпить чашку кофе, пролистать ленту инстаграма... у

Правильный день Сложно прожить правильно жизнь — легко прожить правильно день. И чем больше правильных дней — тем правильнее ваша жизнь. Создайте сценарии идеального выходного дня и идеального рабочего дня — и старайтесь жить максимально приближенно к ним.

Я работаю в Mindjet MindManager

Сейчас для меня лучший способ сохранить полученные знания — сделать ментальную карту или что-то перенести в нее. Таких карт у меня за сотню

Это может быть специальный сервис Google, Apple, Dropbox или Evernote (я пользуюсь именно им).