Цитаты из книг автора «Игорь Манн»

человек может более-менее внимательно слушать вас только двадцать минут, после чего ему надо перезагрузиться, сменить канал. Лайфхак: следите за временем и меняйте способы подачи информации. Если вы говорите о чем-то, через двадцать минут покажите картинку.

В каждом офисе имеется своя приемная. Она же — комната ожидания. Заставьте ее работать на свой имидж. Лайфхак: поставьте в приемной солидный шкаф и разместите в нем книги по вашей специальности, справочники

выслушиваете фразу собеседника; начинаете говорить сами и нажимаете кнопку ручки до упора; уставший держать кнопку палец напоминает вам, что пора замолчать и послушать

желаете быть услышанным — сознательно замедляйте речь. Для человека, который говорит, время течет медленнее.

старый советский фильм «Карьера Димы Горина»

говорите с закрытыми глазами. В том, что вы перестали слушать, виноваты глаза. Это они «подсовывают» мозгу новые темы для размышлений. Закройте их, и сосредоточиться на разговоре будет легче

: прежде чем просить о большой услуге, попросите оказать малую. Один раз согласившись, человек может уступить еще раз. Игорь: Прокачанные люди это понимают — и легко отказывают вам даже в малой просьбе, так как знают, что за ней последует.

полезных программ и приложений. KoobAudio (под Windows) — читает, а также умеет создавать mp3-файлы из текста. @Voice Aloud Reader (под Android) — читает вслух веб-страницы, новостные статьи, электронные письма и т. д.

ящик: vasya+fgftrf@gmail.com. После плюса может идти все что угодно. Итого мы получаем как бы два (и больше) разных ящика, но все письма летят на ваш фактический адрес

194. ЗАБЕЙ НА НИХ! С каждым приключаются мелкие стрессы. Сослуживец нахамил, например. И вот вы сидите и придумываете, что надо было сказать в ответ. А работа стоит. Есть простой способ успокоиться. Лайфхак: выполните упражнение «дыхание по квадрату». Делается это так: выбираем четырехугольный предмет (окно, картину, экран монитора и т. д.); смотрим на верхний левый угол и медленно вдыхаем, считая до пяти; смещаем взгляд на правый верхний угол, задерживаем дыхание и снова отсчитываем пять секунд; смотрим вправо вниз, медленно выдыхаем под тот же счет; переводим взгляд влево вниз и мысленно произносим: «Улыбайся, это всех раздражает». Стресс как рукой снимает, проверено. Кстати, этот же прием годится, если нужно отвлечься от любых посторонних мыслей. Игорь: Я не знал про этот лайфхак. Попробовал — помогает! Еще и сам засмеялся, когда произнес фразу про «улыбайся».