Цитаты из книги «Бизнесхак на каждый день 2.0»

Говорят, что прокрастинация — чума XXI века. К примеру, у крестьянина в Средние века не было никакой возможности откладывать дела. Если не поколешь дрова, не принесешь воду, не накормишь скот, наступят голод, холод, смерть.

Выступление36 Эми Кадди на TED37 на тему «Язык вашего тела показывает, кто вы есть на самом деле» собрало более 37 миллионов просмотров. Ее основной тезис состоит в том, что «тело определяет сознание»: принимая сильную позу (прямая спина и плечи, грудь чуть вперед, руки не скрещены, голова приподнята), вы становитесь увереннее в себе — вплоть до изменения уровня гормонов. Достаточно занять сильную позу в лифте перед переговорами или важной встречей, чтобы они прошли увереннее.

участник (или организатор) игры, переговоров или других мероприятий, находящийся ближе к центру, имеет большее влияние на остальных. Кроме того, на его ошибки другие участники обращают меньше

о дневной сон. Исследования НАСА о влиянии дневного сна на работу пилотов показали, что 26 минут сна повышают работоспособность на 34

Также обратите внимание на You.Do — сервис, на котором можно сформулировать задачу и найти для

ля смартфона — 5217 Pomodoro, Flat Tomato или Pomodoro Time Pro. Подробнее об инструменте можн

слепая десятипальцевая печать?

«Каждый день съедай лягушку»). Выполнение неприятного дела подарит вам облегчение и приятное настроение на весь день. А вот если его не сделать, оно будет висеть дамокловым мечом до конца дня.

интересной, делайте конспект — желательно, чтобы он был в формате «майнд-мэпа». В качестве центральной темы выбирайте название книги (можно добавить изображение обложки), в качестве «топиков» первого уровня — основные темы книги и далее добавляйте ключевые идеи и методы из книги к темам первого уровня. Здорово, если вы будете добавлять иллюстрации к «топикам» интеллектуальной карты — они значительно улучшают запоминание.

Старайтесь не употреблять много сладкого и не пить гази­рованную воду в течение рабочего дня