«Йога 365» читать онлайн книгу 📙 автора Игорь Долбышев на MyBook.ru
Йога 365

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

4.83 
(6 оценок)

Йога 365

177 печатных страниц

2020 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Игорь Долбышев – один из самых известных в России преподавателей хатха-йоги. За более чем 20 лет преподавания он разработал легендарную методику обучения, которая позволяет быстро и безопасно осваивать асаны и различные техники, избегая типичных ошибок, допускаемых на пути изучения хатха-йоги. Первое правило Йоги 365 – занятия по методике предполагают ежедневную практику, на протяжении всех 365 дней в году. Ежедневная работа, по мнению Игоря Долбышева, – это залог успешных результатов и положительной динамики. Йога станет не просто вашим образом жизни, но и образом мыслей, научит контролировать эмоции, мысли, ум. Книга станет отличным самоучителем, как для начинающих, так и для тех, кто хочет заниматься самостоятельно.

читайте онлайн полную версию книги «Йога 365» автора Игорь Долбышев на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Йога 365» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 1 января 2019Объем: 319792
Год издания: 2020Дата поступления: 14 мая 2020
ISBN (EAN): 9785171172909
Правообладатель
10 722 книги

Поделиться

Астея – отсутствие стремления к обладанию чужим; в христианстве – не воруй.
24 декабря 2020

Поделиться

Ахимса – непричинение вреда (в том числе и самому себе), любовь ко всему сущему, избавление от гнева и гордыни.
24 декабря 2020

Поделиться

яму и нияму (принципы взаимодействия с миром и с самим собой)
24 декабря 2020

Поделиться