Регулярно тренируйтесь, и вы достигнете успеха.
Чтобы облегчить и увеличить вероятность нахождения правильного ответа, нужно сделать следующее:
• Создайте забавную связь между элементами, которые связаны друг с другом, – мозг хочет получать удовольствие!
• Придумывайте картинки.
• Используйте свое воображение.
• Используйте ассоциации, которые первыми пришли в голову, но всегда думайте об их усилении.
• Включите все свои чувства: обоняние, осязание, слух, зрение и вкус.
1. Как это на ощупь? – Осязание
2. Как это на вкус? – Вкус
3. Как это выглядит? – Зрение
4. Как это пахнет? – Запах
5. Как это звучит? – Слух
6. Шестое чувство! – Интуиция
Особенно стоит отметить Доминика О'Брайена, который выигрывал чемпионат мира по памяти целых восемь раз! Именно после прочтения его книги я был так вдохновлен, что решил начать соревноваться.
• Все методы основаны на ассоциациях, возникающих при появлении информации, которую нужно запомнить.
• Все методы используют изображения и визуализацию.
• Все методы помещают информацию в ментальном пространстве.
• Нужно практиковаться, чтобы хорошо освоить свой метод.
• Нет метода, который был бы намного лучше, чем любой другой, все решает объем тренировок.
• Обучение методу занимает около 3–6 месяцев, независимо от того, насколько сложным он является. Затем примерно столько же времени потребуется, чтобы применять его без труда.
• Только тогда, когда вы начнете регулярно тренироваться, вы испытаете и узнаете все возможности и ограничения памяти, о которых дальше пойдет речь.
Если человек слушает о чем-то, подключив все чувства и свое воображение, ему непроизвольно становится проще сосредоточиться. Это облегчает заучивание.
Недостаток сна влияет на память больше, чем неправильные диеты, и это гораздо опаснее.
Четвертый принцип состоит в соединении. Это означает, что вы находите ассоциации к той информации, которую пытаетесь запомнить.
О проекте
О подписке