Цитаты из книги «Ставь цели! Найти свою цель и достичь ее за 1 год»

практически нереальная величина, которой ты сможешь достичь в случае вдохновения. Это – твой маяк и идеал. В случае с тренировкой – это две тренировки в день по одному часу или одна – в течение двух часов. Уверяю тебя, что будут и такие дни.

Второе «М» – это максимум; некая

100% – это именно то, что тебе нужно. Это один час ежедневных тренировок. В случае постановки цели по формуле м100%М примерно в 80% всех случаев будет именно эта величина.

Первое маленькое «м» в формуле – это минимум; то, что ты в любом случае выполнишь. В случае с тренировками – это, к примеру, 10 минут в день.

Моя цель – сделать все от меня зависящее, чтобы получить результат

«Я буду тренироваться на протяжении шести месяцев, и, если будет угодно Богу (я не заболею и т.д.), я буду участвовать в Лондонском марафоне». Это первый этап.

Каждый раз в подсознании фиксировалась мысль: «Я не выполняю своих обещаний. Я не достигаю своих целей».

Разве можно построить большой дом без чертежей, без проекта?

Без постановки цели нельзя достичь успеха.

рост и развитие неизбежно связаны с дискомфортом и преодолением (если идти обычным путем развития).