Настроить его просто. Например, я использую дедлайны и декларации. Допустим, мне позарез нужно что-то сделать. И я говорю вслух, что именно и к какому сроку.
Три основные составляющие эффективного контроля
Нужно быть честным. Не выдавай иллюзии за факты. Используй факты и цифры! Контролировать можно только их.
Йога помогает выйти из зоны комфорта. Новые движения, изменение режима питания. Обучись принципам аюрведы – познай новую для себя культуру. Все это откроет тебе новые возможности для роста.
3. Любой инструмент подходит для определенной задачи. Даже самый лучший. Например, у тебя есть великолепная дрель. Самая лучшая. Но она только сверлит дыры. Забить гвозди ею невозможно
Когда обучаешься чему-то, существует свой «кодовый» период – 30 дней. Период овладения новым навыком. Все это время ты ошибаешься, «паришься»… Но – закладываешь новое умение. Новый инструмент или стратегию.
Бессмысленно продолжать делать то же самое и ждать других результатов.