Я, находящееся посередине между Оно и Сверх-Я, вынуждено считаться как с требованиями данных инстанций, так и с теми, что исходят из внешней реальности, примеряя их и выполняя их притязания. Человек тем больше адаптирован, здоров и удовлетворён жизнью, чем более успешно его Я справляется с данными задачами.