Цитаты из книги «Разреши себе стать другим. Закон отдачи и притяжения»

Примите все частички себя, даже спрятанные в темных уголках души. Когда вы вынесете их на свет (как бы мало его ни было), то поймете, что беспокоящие вас аспекты вашей личности – не более чем тени. Свет приходит вместе с любовью. А чтобы взрастить любовь, вам нужно перестать подкармливать свой страх. Он ослабевает, когда вы перестаете осуждать себя и окружающих. Чем меньше вы критикуете себя – тем больше вы себя любите. А чем больше вы себя любите – тем более терпимыми и сострадательными вы становитесь в отношениях, которые

нужно понять, что вы хотите видеть в других людях, исходя из наблюдений за собой. Если, к примеру, я раздражен или чувствую дискомфорт, будучи недовольным чем-либо в самом себе или в своей жизни, то я сразу же спроецирую свои негативные эмоции на окружающий мир. Вот почему когда вас что-то беспокоит, необходимо обратить свой взгляд внутрь себя и успокоиться, и таким образом избавить от тревожного состояния всех окружающих вас людей.

Прежде чем вы начнете жить в ладу с остальными, необходимо обрести мир внутри самого себя. Другими сло

Необходимо постоянно следить за тем, чтобы находиться в состоянии любви и не поддаваться никаким искушениям нашего эго. Нужно быть внимательными к тому, что мы делаем, говорим, но особенно – к нашим ощущениям. Если практиковать наблюдение за собой каждый день, то окажется, что в этом нет ничего сложного. Эта задача требует дисциплины, которой способствует сильное желание достичь внутренней гармонии.

рести внутренний покой. Мир внутри вас – это решение, которое вы принимаете

Важно понять главное: только любовь исцеляет, и чтобы ощутить ее живи

Только будучи в гармонии с самим собой, я могу выразить свою любовь к этому миру, которая и является проявлением духа во мне. Если же во мне есть любовь, то хаос не овладеет мной и тем, что меня окружает.

давать нечто большее (например, терпимость, уважение к его идеям, сострадание, понимание и т. д.). Совершенствуйтесь в том, что вы уже отдаете. Вы обнаружите, что даже если не получаете взамен то, чего ожидали, сосредоточенность на самой любви поможет вам обрести мир в душе. Это, в свою очередь, поможет вам не зацикливаться на том, что партнер должен выполнять все ваши желания

Составьте список того, чем, по вашему мнению, вы делитесь в близких отношениях или дружбе. Определите, что вы уже предложили своему партнеру, и поставьте себе це

этого никогда не будет достаточно; • рано или поздно вы захотите получить в ответ то же, что дали мне.