Цитаты из книг автора «Хосе Сильва»

каком-нибудь приятном месте. 5. Мысленно скажите себе: «С каждым день я становлюсь все лучше и лучше в любом отношении». 6. Мысленно напомните себе, что когда откроете глаза на счет «пять», то будете чувствовать себя бодрее и лучше, чем раньше. Повторите то же самое на счет «три» и в тот момент, когда будете открывать глаза («Я буду чувствовать себя бодрее и лучше, чем раньше»). Итак, вы уже позна

Сядьте поудобнее на стул и закройте глаза. Любая поза будет считаться правильной, если вы комфортно себя ощущаете. 2. Глубоко вдохните и на выдохе расслабьтесь. 3. Медленно считайте в обратном порядке от 50 до 1. 4. Представьте себе, что вы н

Сядьте поудобнее на стул и закройте глаза. Любая поза будет считаться правильной, если вы комфортно себя ощущаете. 2. Глубоко вдохните и на выдохе расслабьтесь. 3. Медленно считайте в обратном порядке от 50 до 1. 4. Представьте себе, что вы на

Я вспомнил формулу «Негативные мысли и суждения не оказывают на меня никакого эффекта на любом уровне мышления

присутствовать детская психическая травма разлуки с матерью

можно увязать с ростом количества матерей, вынужденных выходить после рождения ребенка на работу

можно сделать, чтобы облегчить их»,

представить себе идеальную работу по методу трех образов

Лишь когда вместо «я» в ваших мыслях появится «мы», можно рассчитывать на помощь. Для этого надо, чтобы помощь пошла на пользу еще кому-то, кроме вас.

В альфа-состоянии мы молимся друг о друге, а в бета-состоянии охотимся друг на друга