Цитаты из книги «Дочери без матерей. Как пережить утрату»

Исследователи обнаружили, что дети, потерявшие родителя, для восстановления нуждаются в двух условиях – уравновешенном оставшемся родителе, который удовлетворит их физические и эмоциональные потребности, и открытом и честном обсуждении смерти и ее влиянии на семью.

«Утрата воспринимается тяжелее, когда оставшийся родитель восстанавливается медленнее, впадает в серьезную депрессию, ведет себя так, будто ничего не произошло, или настолько истощен, что ситуация выходит из-под контроля,

– Я хочу, чтобы вы знали, какой она была на самом деле, – сказала я. – Чтобы не запомнили ее такой, какая она сейчас.

Они скорбят на протяжении жизни, погружаясь и выныривая из своей скорби, испытывая интенсивные вспышки гнева и печали, которые чередуются с долгими периодами игнорирования. «Дети знают, сколько боли могут вынести в определенный момент, и когда достигают лимита, они просто закрываются от нее, переключаются на что-то другое»

Внутри меня пустота, которую ничто никогда не заполнит. Никто в этой жизни не будет любить так, как любила мама. Нет такой же чистой, безусловной и крепкой любви, как любовь матери. Никто не полюбит меня так, как любила мама.

© Издание на русском языке, оформление ООО Издательство «Питер», 2020

Лишь отпустив умершую мать, мы перестаем искать ее в каждом потенциальном партнере и думать, что она снова нас бросит. Сила, которую мы обретем, преодолев эти страхи, укрепляет самооценку и самоуважение, храбрость любить и быть любимой.

Подросток обращается к наркотикам и алкоголю, чтобы заглушить невыносимое одиночество и чувство утраты.

могу выжить без них, уже доказала это себе. Я могу выжить без заботы и любви, но это плохой и болезненный способ жить.

«Самодостаточность – пожалуй, самый тяжелый барьер, который люди создают, желая отстраниться от других, – поясняет Максин Харрис. – Пока человек остается крайне уверенным в себе, ему не нужна помощь или поддержка других». Самодостаточность во взрослых отношениях – надежный способ защититься от будущей утраты.