Нужно помнить, что, питаясь продуктами из магазинов, мы страдаем от хронического дефицита витаминов и минералов. Поэтому желательно дополнять свой рацион натуральными биодобавками. Как и в случае с продуктами, натуральное всегда предпочтительней искусственного.