Цитата из книги «Осознанная любовь. Как улучшить отношения с помощью терапии принятия и ответственности»

Например, вы злитесь, но ведете себя спокойно; взволнованы, но действуете уверенно. И эта особенность подводит нас к одному из ключевых положений ACT: вместо попыток контролировать свои чувства переключиться на действия.