«Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» читать онлайн книгу 📙 автора Хэла Элрод на MyBook.ru
image
  1. Главная
  2. Личная эффективность
  3. ⭐️Хэл Элрод
  4. 📚«Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех»
Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook

Премиум

2.67 
(9 оценок)

Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех

171 печатная страница

Время чтения ≈ 5ч

2019 год

16+

По подписке
549 руб.

Доступ ко всем книгам и аудиокнигам от 1 месяца

Первые 14 дней бесплатно
Оцените книгу
О книге

Некоторые книги меняют наше отношение к жизни. И лишь редкие из них меняют наш образ жизни и поведение. Книга Хэла Элрода делает и то, и другое – и быстрее, чем вы можете себе представить. Из нее вы узнаете, как первый час после пробуждения определяет успех всего дня и помогает раскрыть свой потенциал. Следуя советам автора, десятки тысяч человек улучшили свое здоровье, стали больше зарабатывать, научились фокусироваться на ключевых задачах и, главное, стали счастливее. Эта книга для всех, кто хочет изменить жизнь, начав с малого – с первого утреннего часа.

На русском языке публикуется впервые.

читайте онлайн полную версию книги «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» автора Хэл Элрод на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех» где угодно даже без интернета. 

Подробная информация
Дата написания: 
1 января 2014
Объем: 
308417
Год издания: 
2019
Дата поступления: 
28 августа 2024
ISBN (EAN): 
9785001693185
Переводчик: 
Оксана Медведь
Время на чтение: 
5 ч.
Правообладатель
450 книг

Kseniya_Ustinova

Оценил книгу

Когда я слушала эту книгу, она мне нравилась, потому что во много отражала то, до чего я дошла сама. Но вот неделю спустя почти ничего не помню, пришлось пролистать, для написания отзыва.

Год назад я решила изменить свою жизнь во многом, и это повлияло на мой режим дня. Готовка и тренировки стали отнимать огромное количество времени, а книга Келли Макгонигал - Сила воли. Как развить и укрепить обратила мое внимание на тот факт, что вечером силы воли нет ни на что, и в принципе быть не может, потому что к вечеру они банально кончаются. Этот очевидный факт я никогда не замечала, часто откладывала важные дела на вечер, а когда он наступал – делала от силы треть. К тому же я так быстро уставала, что рано ложилась спать, и если сил еще, казалось бы, хватало, то времени уже не было, меня просто выключало. В итоге я перенесла на утро одно дело, потом другое, потом третье. И если раньше я могла встать в 7,40 пять раз переведя будильник, то с постепенными передвижками теперь я встаю в 5,30. Всегда, и в выходные тоже. Моему организму это понравилось! В 21,45 меня выключает, в 5,20 включает. Мне даже будильник не надо. И вот я открываю Магию утра.

Было забавно. Впрочем, я люблю автобиографии, так что отчасти книгу я воспринимаю как «почитала свой любимый жанр». В остальном же, что-то из книги такое же, как в моей жизни, что-то к моей жизни не применимо. Не знаю, последовала бы я рекомендациям, до перестройки своей жизни, но сейчас я с ними полностью согласна. Утром голова ясная и готовая к свершениям, тело отдохнувшее и жаждет тренировки, очень удобно организовать свою жизнь и начать то, что давно откладывал. Разве что аффирмации что-то для меня странное, хотя поразмыслив, я пришла к выводу, что что-то подобное делаю, просто не осознанно и не так для себя заметно. И да, дневник это нереально полезная штука, но его я веду из-за другой книги, которую буду читать 52 недели - Бретт Блюменталь - Одна привычка в неделю. Измени себя за год . Еще часть советов перекликается с книгой Фиона Феррис - 30 шикарных дней. Твой план по созданию жизни твоей мечты , что тоже уже практикую.

Могу сказать только, что я счастлива. Мне безумно нравится моя новая жизнь, мое новое тело, мой новый досуг. Год назад я даже представить себе не могла к чему приду, ибо была уверена, что брошу. И вставать в 5,30 – это одно из ключевых условий моей новой жизни, так что поддерживаю автора и данную книгу.

5 июня 2019
LiveLib

Поделиться

EkaterinaMatvienko95

Оценил книгу

Когда байки о существовании деда мороза уже не катят. Когда приходит осознание, что не будет башни, дракона и белого коня, человек начинает искать что то по серьёзнее: вселенную Марвел, Игру Престолов, НЛО, экстрасенсов. В общем, здесь предпочтения уже сильно расходятся.
И вот Элрод предлагает нам очередную идею чуда: ранний подъем, йога, медитация, дневник, чтение, аффирмации и вуаля ваша жизнь изменится - вы разбогатеете, найдете себя и, непременно, все будет офигенно.
Йогу и медитации, как и ранний подъем практикую давно, правда, не в магических целях. Но эффект есть. Физический, эмоциональный. Так что многие обоснования в книге логичны: фигура становится лучше, эмоции поддаются контролю, такое бодрое начало утра, дает большой толчок в преодолении прокростинации.
Важно правильно посмотреть на мысль автора.
Как ни верь в чудеса, сделать себя можешь только ты сам.

И да, воды в книге, действительно много. Вспомнила себя, когда писала диссертацию. Кое-где приходилось, также, наращивать объёмы.

11 ноября 2022
LiveLib

Поделиться

LedyWamp

Оценил книгу

Очередная книга – пустышка по самосовершенствованию с громким названием. Единственное, что можно поставить автору в плюс, это его признание, что название чисто коммерческое не соответствующие содержанию. Что ж как говорится и на этом спасибо. А знаете какое бы название подошло к содержанию данной книге – Как с помощью литературной «воды» заработать на наивности людей.

Как бы не старалась (но все же это выше моих сил), я не могу понять откуда у этой книги такая популярность? А поверить в то, что книга могла кардинально изменить чью-то жизнь, как некоторые восторженно пишут в отзывах, тем более не могу. Мне легче поверить в существования фантазийных драконов.

Вся суть произведения состоит в том, что автор пережил в юные годы тяжелую катастрофу, после чего встав на ноги, он начинает учить людей. Автору я конечно сочувствую, но это напоминает историю о появлениях супер героев, но не писателей. Может я конечно не права, но мне кажется, чтобы писать мотивационные книги следует как минимум получить психологическое образование или добиться каких-то более значимых успехов в жизни, хоть как-то связанных с управлением и мотивацией людей. Тогда бы по крайней мере автор научился выстраивать логично свои мысли, а не крутить одно и тоже, меняя форму, но не меняя сути того, что он хочет донести.

В общем вся идея успеха заключается в следующем, встаете на час раньше и проводите этот час таким образом: 5 минут тишины, 5 минут аффирмации, 5 минут визуализации, 20 минут физические упражнения, 20 минут чтения, 5 минут письма. Именно в этом заключается главная мысль книги и именно за эту мудрость вам следует заплатить свои деньги.

20 марта 2021
LiveLib

Поделиться

Автор книги

Переводчик

Другие книги переводчика