Цитаты из книг автора «Харвилл Хендрикс»

Наша вторая задача — помочь парам сформулировать свое видение отношений. Прежде чем они скажут, что их не устраивает, они должны объяснить, какими их представляют. Иными словами, как выглядят отношения их мечты? Четкое определение перенаправляет энергию от прошлых и текущих разочарований к обнадеживающему будущему. Цель осознанных отношений — воплотить эту мечту.

Когда мечта сформулирована, мы просим их читать список каждый день — как мантру. Повторения постепенно встраивают мечту в подсознание.

Пары, с которыми мы работаем, живут внутри ограничивающих, не дающих расти отношений год, десять, двадцать лет, даже полвека. Совершенно естественно, что люди неохотно меняют поведение, к которому привыкли.

Мы мечтаем просто влюбиться в идеального партнера и жить долго и счастливо. В психологии такой детский взгляд на мир называют экстернализацией, и он оказывается причиной большинства несчастий в мире.

В конце концов, человек вступает в любовные отношения не для того, чтобы удовлетворять потребности партнера, а чтобы повысить собственное психологическое и эмоциональное благополучие.

изменения в головном мозге происходят при любом взаимодействии с другими людьми.

Слово «сопереживание» — «эмпатия» — означает «чувствовать, как один человек». В немецком языке это понятие обозначают термином einfühlung — «вчувствование». Когда вы с партнером сопереживаете друг другу, то эмоционально близки настолько, насколько могут быть близки два человека.

Любовь — моя религия, и ты — единственный ее догмат. Ты похитила меня силой, которой я не могу противостоять»

Важнейшее из них заключается в том, что партнер будет любить их и заботиться о них лучше, чем родители . Он должен помочь разобраться с неудовлетворенными детскими потребностями, неустанно и с любовью их удовлетворять.

Вы — союзники, а не соперники на этом пути. Вы работаете над осознанным партнерством и поддерживаете друг друга