Цитаты из книги «Детский сон. Простые решения для родителей»

Есть один способ, позволяющий вам наслаждаться совместным сном и тем не менее отучить малыша от ночных кормлений. Это уловка под названием «бо-бо». Уловка «бо-бо»

Вот еще несколько советов: Если вы беспокоитесь, что ребенок недоедает, взвесьте его в кабинете у врача, чтобы удостовериться в нормальном развитии малыша.

воды к смеси. Если вы кормите грудью, то она быстро приучится вырабатывать меньше молока ночью и больше днем. Вот еще несколько советов:

Если ваш малыш продолжает просыпаться в 3:30, несмотря на Если вам приходится ввести дополнительное кормление ранним утром, давайте малышу немного меньше молока, чем обычно. Если кормите грудью, кормите только одной. Если кормите из бутылочки, в течение нескольких дней добавляйте к смеси в два раза больше воды, чем указано в инструкции (только для этого кормления). Не нужно слишком много говорить с ребенком или прижимать его к себе. Вы должны выражать любовь, однако он при этом не должен думать, что пришло время игр. Каждые три дня понемногу сокращайте кормление в 3:00 — кормите грудью меньше по времени или добавляйте больше

Дополнительное кормление ребенок будет меньше есть ночью, а значит, будет более голодным с утра, а из-за этого, в свою очередь, станет лучше есть днем

Дополнительное кормление Для этого разбудите малыша около 23:00 и предложите ему грудь (от пяти до десяти минут кормите одной грудью, потом другой). После того как снова уложите ребенка, не забудьте о методе «Будим, чтобы спать» (см. главу 3).

Будим, чтобы спать» (см. главу 3). Другими словами, если малыш заснул у вас на руках, пока сосал, вы должны разбудить его после того, как переложите в кроватку.

Проведенные в Израиле исследования показали, что прикосновения даже помогают скорректировать выработку мелатонина у ребенка и, кроме того, нормализуют суточные ритмы.

Изо всех сил старайтесь быть милым и добрым. Эта женщина — мать вашего ребенка. Во время беременности именно она носила ребенка под сердцем, что очень тяжело, и именно она терпела схватки и рожала. В ее организме произошли серьезные и непростые для нее изменения. Теперь ей нужно приложить немало усилий, чтобы снова вернуться в форму. В ходе опроса, проведенного Американским национальным фондом по проблемам сна, выяснилось, что в 89% случа

один или два раза в день, а порой бывают дни, когда стула нет); малыш правильно набирает вес (в первые дни жизни ребенок теряет от 5 до 10% веса, который был зафиксирован при рождении, но после этого он должен стабильно набирать).