Цитаты из книг автора «Харви Карп»

«Сеансы внимания»: занимайтесь вместе с ребенком чем-то приятным (предусматривает совместное времяпрепровождение, похвалы, «сплетничание», отметки на руке, звездные карты, игры).

Это можно сравнить с дорожным светофором: зажигайте зеленый (вперед!) в ответ на желательное поведение; желтый (внимание!) — на поведение, которое вас не устраивает, и, наконец, красный (немедленно остановись!) как реакцию на неприемлемые и/или опасные действия.

Когда малышу исполнится месяц, начинайте ежедневно выполнять упражнения для укрепления его шеи и спины. Этим вы поможете ему научиться отрывать лицо от одеяла или матраса, если он случайно перевернется на живот. Один-два раза в день берите ребенка на руки в вертикальном положении так, чтобы его головка лежала у вас на плече, а животик был прижат к верхней части вашей груди. Пусть он потренируется поднимать головку, а вы нежно поддерживайте его шею рукой.Положите ребенка на живот, лицом вниз на простыню, чтобы он мог научиться двигать головой и освобождать нос и рот. (Внимательно следите за ребенком и никогда не оставляйте его одного на животе.) Первые несколько раз вам наверняка придется помочь ребенку приподнять головку и показать ему, как поворачивать лицо в сторону.Когда ребенку исполнится два-три месяца, положите руку ему под грудь, когда он лежит на животике, немного приподнимите его и покажите ему, как опираться на ручки. Эти упражнения научат вашего ребенка отрывать лицо от кровати, изгибая спину и приподнимая голову, на тот случай, если он случайно перевернется во сне.

Зарядка для младенца — упражнения на животике (где он будет качаться, завернутый в пеленку и надежно пристегнутый) при включенном белом шуме. (После того как ребенку исполнится четыре месяца — в этом возрасте обычно перестают пеленать, вам больше не придется беспокоиться о том, что он перевернется на живот. Но тогда он уже сможет приподниматься, шевелить головой и самостоятельно переворачиваться на спину.)

Психологи называют это «взрывной реакцией в ответ на прекращение подкрепления» — ребенок заливается слезами перед тем, как образцу поведения приходит конец (или, как говорят на языке психологии, образец поведения «угасает»).

самостоятельному засыпанию За последние двадцать лет специалисты выделили три стратегии приучения ко сну плачущих, сопротивляющихся младенцев: «Раз и навсегда» (также называется «Искоренение»). «Дольше и дольше» (также называется «Постепенное искоренение»). «Подними/положи» (также называется «Угасание» или «Мама рядом»). Ниже представлен краткий обзор этих методов, а также мои рекомендации по выбору линии поведения.

Большинство детей в возрасте от трех месяцев до года просыпаются около 7 утра, но 10% пробуждаются между 5 и 6 часами утра. В результате опроса, проведенного Американским национальным фондом по проблемам сна, выяснилось, что 21% родителей жалуются на то, что их дети просыпаются слишком рано. его что-то беспокоит.

каждое утро подолгу гуляйте (до того, как заметите признаки усталости).

Если вы думаете, что слишком поздно укладываете малыша спать, то :

чтобы сместить и дневной сон); .