Цитаты из книги «Икигай. Как обрести смысл вставать по утрам»

Мораль при этом такова: каждый может «сделать себя сам», то есть стать человеком удачливым – богатым и счастливым, для этого нужны усилия и расчет и немножечко везения. Оборотная сторона этого культа материального успеха – паническая боязнь стать неудачником. Неудачников в Америке презирают, осмеивают и третируют. Истый американец даже в самой отчаянной жизненной ситуации старается «выглядеть на все сто», иначе, не дай бог, посчитают неудачником, и тогда прощай работа, положение и хорошая репутация».

Мораль при этом такова: каждый может «сделать себя сам», то есть стать человеком удачливым – богатым и счастливым, для этого нужны усилия и расчет и немножечко везения. Оборотная сторона этого культа материального успеха – паническая боязнь стать неудачником. Неудачников в Америке презирают, осмеивают и третируют. Истый американец даже в самой отчаянной жизненной ситуации старается «выглядеть на все сто», иначе, не дай бог, посчитают неудачником, и тогда прощай работа, положение и хорошая репутация».

Основополагающая категория философии Кьеркегора – «существование» (экзистенциализм)

понятие «смысл жизни» появилось в европейской экзистенциальной психологии в XIX веке у датского философа Серена Кьеркегора. Он писал: «Жизнь – не проблема, которую нужно решить, а реальность, которую нужно прочувствовать».

Поспешишь – людей насмешишь. «Я все время говорю себе: “Спокойно”, “Помедленнее”. Без спешки живешь дольше. Это мой секрет долголетия». «Каждый день делать много всего. Все время находить себе занятия, но выполнять их не сразу, а одно за другим». «Секрет долгой жизни – жить спокойно и получать удовольствие. Ладить с друзьями. Весна, лето, осень, зима – надо наслаждаться каждым временем года».

Запишите 3–4 своих дела, которыми вы действительно гордитесь, в свой дневник (блокнот). Они послужат хорошим пенделем для поиска своего икигай.

наслаждаться каждым шагом, сделанным на жизненном пути

смысл жизни заключается в бесконечном завоевании неизвестного, в вечном усилии познать больше. Э. Золя

массового сознания к внутреннему созерцанию

Осознанность – популярная форма медитаци