Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно
  • По популярности
  • По новизне
  • Цели «стать лучше» иногда могут привести к самым высоким достижениям, потому что люди, для которых главное — стать лучше, не сдаются быстро.
    2
  • Оказывается, успешные люди, кем бы они ни были и к чему бы ни стремились, не только уверены в будущем успехе, но так же твердо убеждены, что ради него придется потрудиться.
    2
  • Когда человек преследует профилактические цели, присутствие искушений повышает его мотивацию бдительности и приводит к более высоким достижениям.
    1
  • Сторонники теории заданности интеллекта часто обкрадывают сами себя: они направляют слишком много усилий на то, чтобы доказать свои способности, и пренебрегают возможностями обогатить жизнь новыми впечатлениями.
    1
  • То есть люди, считающие, что достичь цели — пустяковое дело, просто не готовы к тому, что их ожидает. А когда мечта, приносившая столько удовольствия, не сбывается, это становится для них шоком.
    1
  • одних людей мотивируют достижения героев, а на других больше влияют назидательные истории.
    1
  • Действуя в режиме продвижения, вы стремитесь наполнить свою жизнь положительными вещами: любовью, восхищением, наградами и другими удовольствиями. Действуя в режиме профилактики, вы пыт
    1
  • Одно из самых важных умений, благодаря которому можно достичь любой трудной цели, — вовремя попросить помощь и принять ее
    1
  • Иными словами, какая у вас цель: «быть хорошим» или «стать лучше»?
    1
  • Как думать с позиции «зачем»
    Напишите, какое действие в последнее время дается вам с трудом, потому что не хватает мотивации или вы поддаетесь соблазну. Это может быть что угодно — отказ от десерта или необходимость ежедневно отвечать на важные электронные письма.
    А теперь запишите, зачем вам нужно совершать это действие. Каков его смысл для вас? Какую цель оно помогает достичь? Какую пользу вы от него получите?
    1
  • Постановка целей при помощи мысленного контрастирования
    1
  • Вам просто нужно разобраться, когда думать «зачем», а когда — «что».
    1
  • Успех в тяжелом деле приносит больше радости и усиливает ощущение благополучия. А легкая победа почти не вспоминается.
    1
  • Постановка и достижение сложных целей приводит не только к отличным результатам, но и к дополнительным преимуществам.
    1
  • Так что, если вам захочется подбодрить друга или коллегу, который нацелен на профилактику, подумайте как следует. Возможно, поощрение принесет ему больше вреда, чем пользы.
    1