Цитаты из книги «Счастье – это состояние ума. Как создать в своей жизни место для счастья»

Когда мы следуем за своими мыслями, то напоминаем собаку, бегающую за брошенной палкой: каждый раз, когда палка брошена, мы сразу же бежим за ней. Вместо этого нам следует брать пример со льва, который, не обращая на брошенную палку никакого внимания, сразу же смотрит на того, кто её кинул. Поэтому в льва палку можно бросить всего лишь один раз.

именно в такие моменты молчаливого спокойствия развивается наша личность, что, в свою очередь, начинает благотворно влиять на нашу жизнь, и это не требует от нас никаких дополнительных усилий.

Если мы недружелюбны, в нашем уме не возникнет счастья. Если мы не относимся с симпатией к другим людям, природе или даже к самим себе, то мы не оставляем счастью ни малейшего шанса.

Когда у вас складывается проблемная ситуация с другим человеком, то для того, чтобы сохранять терпение, вам необхо

Осознание того, что единственный способ изменить свою жизнь – это изменить собственные мысли и действия, дарит нам возможность перестать цепляться за свои прошлые ошибки и неудачи и сфокусироваться на том, что можно улучшить. Значение имеет только сегодня – вернитесь в настоящее и тут вы встретите жизнь во всей её полноте.

ения? Пугающие ситуации обладают огромным потенциалом, необходимым для нашего личностного роста.

Точно так же обстоит дело и со счастьем – не стоит пытаться дать ему чёткое однозначное определение, поскольку разные люди могут по-разному понимать, что это такое. Как говорится в одной притче дзен: «Красавицу любовник видит как наслаждение, монах как отвлечение, а для комара она лишь еда».

Мы начинаем замечать те моменты, когда мы отталкиваем собственное счастье лишь за счёт того, что следуем старым привычкам, или из-за страха перед неизвестностью

Если мы ставим собственное эго на пьедестал, то неизбежно будем чувствовать боль, когда оно оттуда падает.

Моя главная работа заключается в том, чтобы просто напоминать людям обо всём хорошем, что есть в их сердцах,