Цитаты из книг автора «Грегг Брейден»

Тот, кто боится одиночества, едва ли сможет выстраивать с другими людьми долговременные связи.

Темная ночь души – это такое время в твоей жизни, когда ты оказываешься в ситуации, обнажающей твои самые глубокие страхи

Важно, что в таких случаях нам удается увидеть отражение своих подлинных утраченных качеств и осознать цену тех социальных масок, которые мы ранее путали со своей индивидуальностью.

Третье зеркало позволяет нам восстановить свою внутреннюю

заполняет нашу внутреннюю пустоту и тем самым помогает вернуть утраченное чувство собственной полноценности. Именно в этом заключается секрет третьего зеркала отношений.

Но как запустить процесс такой трансформации? Очень просто – от всей души благословив тех, кого мы осуждали. Это древнейший способ освобождения от болезненных переживаний на то время, пока им на смену не придут другие, гораздо более позитивные чувства. Благословляя людей, причинивших нам страдания, мы разрываем порочный круг своей душевной боли.

задайте себе вопрос: «Что именно они отзеркаливают мне этим?» . Если же такого мгновенного узнавания нет, возможно, речь идет о более глубоком отражении того, что вы, осознанно или нет, осуждаете. Стоит вам выявить это второе зеркало, у вас появится возможность изменить свои косные критические жизненные установки.

Протестируйте ваши отношения с самыми близкими вам людьми. Определите те их черты, которые вас раздражают, и

Итак, проецируемые на окружающих негативные поведенческие механизмы отражаются в зеркале первого типа, а именно – в зеркале настоящего момента.

мание на самих себя. Все негативные ситуации, в которых мы оказываемся, будь то раздражение, демонстрируемое коллегами, или предательство со стороны близких, – результат наших собственных неосознаваемых внутренних установок.