Три дня чтения в подарок
Зарегистрируйтесь и читайте бесплатно

Цитаты из Время на отдых. Для тех, кто много работает

Читайте в приложениях:
206 уже добавило
Оценка читателей
4.15
  • По популярности
  • По новизне
  • Жестко защищайте «полувыходной» от рабочих телефонных звонков, которые часто портят наш вечерний отдых. Нужно выключить и все рабочие мысли и тревоги. За этот вечер ваша компания не разорится, вы не потеряете работу, мир не рухнет.
    1 В мои цитаты Удалить из цитат
  • Чем дальше работа человека от простых, механических и скучных операций фабричного рабочего XIX в., чем больше он любит свое дело, тем условнее для него становится цифра «40 часов в неделю». Если человек в работе самореализуется, а не «отбывает с 9 до 18», если профессиональные достижения дают ему высшее наслаждение и счастье, то совершенно нет необходимости оглядываться на «условно-профсоюзную» цифру.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Громкий слаженный хор авторов современных бизнес-книг, не оглядываясь на реалии мирового экономического кризиса, призывает работать меньше — конечно же, зарабатывая при этом больше. Это очень сильное течение в современной популярной управленческой литературе. Но тем интереснее д
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Отсюда простой вывод — чем в большей степени ваша работа и ваши результаты носят умозрительный, невещественный характер, тем важнее на отдыхе создавать что-то материальное своими руками. Вы можете вышивать, сажать розы, вытачивать красивые вещи из дерева — все что угодно.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Даниил Гранин в «Этой странной жизни» упоминает хобби великого химика Д. И. Менделеева — делать чемоданы. И описывает курьезный случай, когда кто-то сказал: «Конечно, знаю его, это очень известный и уважаемый чемоданных дел мастер, господин Менделеев».
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Если свести всю эту главу к одной фразе, то, пожалуй, она будет звучать так: «Не идите в отдыхе общепринятыми, стандартными, проторенными путями. Скорее всего, вы получите худшее качество отдыха при более высоких расходах денег, времени и нервов». Это, кстати, касается не только отдыха, но и жизни вообще.
    Любая «рассинхронизация» с общим потоком способна повысить качество и снизить стоимость вашего отдыха. Конечно, в зависимости от рода занятий у вас может быть бо́льшая или меньшая гибкость в планировании своего отпускного графика. Но даже в жестких корпоративных рамках можно и нужно «рассинхронизироваться» с потоками.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • погружаешься в атмосферу прошедшего отпуска, вновь ощущаешь звуки и запахи, вспоминаешь, какую рыбу ел в ресторанчике у этого моста и каким вином ее запивал…
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Относитесь к информации, которую вы получаете, как к еде. «Ешьте» информацию только из проверенных, понятных и комфортных для вас источников. Определяйте конкретное время в течение дня, когда вы будете получать ту или иную информацию. Лучше возьмите меньше информации, но «съешьте» ее с чувством, с толком, с расстановкой — она и «переварится» качественнее.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • 15 минут бытия
    Добавьте в ваш список задач на предстоящий день «15 минут чистого бытия».
    В это время вы просто сидите или лежите, не делая вообще ничего, т.е. совершенно ничего. Стараясь и не думать ни о чем. Какие-то мысли, конечно, будут пробегать в голове — просто пропускайте их мимо.
    Это время вы — наедине с собой и Вселенной. Получайте чистое удовольствие от того, что вы есть. От того, что вы дышите и мыслите. От красоты окружающего мира и его деталей.
    Это упражнение можно делать дома, в парке — где угодно.
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Есть занятия, подзаряжающие «батарейку», а есть — снижающие ее заряд. Проанализируйте прошедшую неделю — сколько времени у вас отняли люди, которые изнуряют вас эмоционально, но от встречи с которыми вы почему-то не смогли отказаться? Или бесполезное брожение в социальных сетях, после чего вы почувствовали себя опустошенным и зря потратившим кусочек своей жизни? Или беспорядочное переключение телеканалов, замусорившее ваш мозг и не давшее пищи ни для ума, ни для души?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Духовная энергия — главный двигатель, отражение смысла нашей жизни. Как вы ее восстанавливаете? Медитацией, молитвой, чтением книг великих духовных учителей, поездками в святые места, благотворительностью?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Что «подзаряжает» вас физически? Тренировка по боксу в фитнес-клубе или спокойное, без напряжения, плавание в бассейне? А может быть, прогулка по парку, йога, поход в спа-салон?
    Что дает вам интеллектуальную энергию? Дискуссия с интересными людьми на интернет-форумах или «в реале»? Серьезная историческая, социологическая или философская книга, лучше никак не связанная с вашей работой? Качественная аналитическая телепередача?
    Какие занятия согревают вас эмоционально? Вышивать крестиком? Выпиливать лобзиком? «Рубиться» по Сети в компьютерную игру? Или вы предпочитаете посмотреть любимый фильм, провести романтический вечер с любимым человеком или сводить детей в зоопарк, подзарядившись их чистой, бьющей через край жизненной энергией, не замутненной бизнес-проблемами?
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • значительной степени это надуманная срочность. Представьте, что эти две недели вы лежали бы не на пляже, а в больнице с тяжелой травмой, не позволяющей вам разговаривать по телефону и проверять электронную почту. Ваша компания разорилась бы? Вы бы потеряли работу? Маловероятно. Так почему это должно произойти, если вы лежите все-таки на пляже, но с выключенным телефоном?
    И, в-третьих, важно управлять каналами связи. Будем реалистами: есть должности и ситуации, не позволяющие полностью отключиться от работы. Но никто не мешает вам заранее определить с коллегами и руководством точно определенные моменты времени, когда вы будете на связи. Например, каждые понедельник, среду и пятницу с 11.00 до 12.00 вы проверяете почту и открыты для входящих телефонных звонков.
    Полезно также использовать два мобильных телефона — основной, известный клиентам и партнерам, переключить на офис или своего заместителя, а в отпуске пользоваться резервным, известным только самым близким родственникам
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Что с этим делать, как изгнать работу из отдыха?
    Во-первых, несомненно, инвестировать время в подготовку — передачу дел, назначение замещающих вас ответственных, их инструктирование и т.д. Помните: тратя время на эту работу, вы защищаете чрезвычайно ценный ресурс — время вашего отдыха.
    Во-вторых, важен психологический настрой. Если вы не директор атомной электростанции и не заведующий отделением детской травматологии, то неотложных задач у вас практически нет. В
    В мои цитаты Удалить из цитат
  • Третий вариант — комбинация жесткого и мягкого подходов. Например, многие стараются выходить из отпуска в четверг или пятницу, чтобы отработать в жестком качественном ритме — но всего лишь один-два дня до выходных. Это как если бы вы прыгнули в прорубь, но потом на пару минут вернулись в парилку, чтобы прогреться.
    В мои цитаты Удалить из цитат