позволяет повысить личную эффективность практически без затрат усилий;
вырабатывает привычку внимательного, осознанного отношения к своим повседневным задачам и делам, а в целом — к собственной жизни;
не требует жесткого структурирования, планирования, «раскладывания по полочкам»;
вырабатывает «эффективность мышления», что позволяет продуктивно действовать в непредсказуемой обстановке, быстро принимать решения и гибко реагировать на непредвиденные изменения ситуации и внешних обстоятельств;
способствует выработке независимости в суждениях; позволяет выработать умение оценивать результаты чужой работы, видеть истинный труд, вложенный в них.