Отзывы на книги автора «Геннадий Старшенбаум»

Книга Геннадия Старшенбаума «Психосоматика и психотерапия. Исцеление души и тела» оставила у меня неоднозначное впечатление.
В книге чувствуется большой клинический опыт автора. Это особенно заметно в отдельных практических фрагментах: есть упражнения, наблюдения и приёмы, которые можно взять в работу — внимание к телесным ощущениям, внутреннему напряжению, самонаблюдению, соединению телесной и психологической работы.
Однако меня удивляет общий способ объяснять связь тела и психики. Местами он кажется слишком прямолинейным и недостаточно осторожным для современного разговора о психосоматике.
Когда книгу о психосоматике пишет врач, ожидаешь большей медицинской осторожности: более явного различения телесных заболеваний, функциональных расстройств, влияния стресса, тревоги, образа жизни, поведения человека вокруг симптома. А здесь местами возникает ощущение, что телесный симптом слишком быстро получает психологическое объяснение.
Понятно, что у психосоматики есть своя история. Долгое время многое из того, что медицина не могла объяснить или эффективно лечить, пытались описывать через внутренние конфликты, подавленные чувства, особенности характера, отношения в семье. Для своего времени это было важным шагом: тело перестали рассматривать отдельно от человека, его жизни и психики.
Но сегодня такого объяснения уже недостаточно. Современный разговор о связи тела и психики, на мой взгляд, должен быть аккуратнее. Психика действительно влияет на тело. Стресс, тревога, хроническое напряжение, перегрузка, нарушение сна, избегание, семейная и жизненная динамика могут усиливать симптомы, менять течение болезни и мешать восстановлению. Но это не значит, что любую телесную проблему можно объяснить через психологический смысл.
Именно здесь я перестаю соглашаться с книгой как с современным руководством. У меня возникло ощущение, что она много раз переиздавалась, но не была по-настоящему пересмотрена с учётом более современного понимания психосоматики, боли, стресса и работы нервной системы.
В ней есть отдельные ценные инструменты. Но базовая логика местами остаётся слишком прямолинейной.
Поэтому для меня это не книга, которую я бы рекомендовала как основную карту по психосоматике. Её можно читать выборочно. Из неё можно брать упражнения. С ней можно спорить, её можно разбирать как пример определённого этапа развития психосоматического подхода. Но опираться на неё как на современное руководство я бы не стала.
Моё итоговое впечатление такое: книга не бесполезная, но её ценность для меня — в отдельных практических фрагментах, а не в общей концепции.