Длительность упражнений зависит от находящегося в распоряжении времени, но не должна быть короче 15 минут или длиннее полутора часов.
- Главная
- Спорт, фитнес
- ⭐️Геннадий Новиков
- 📚«История йоги от Ясмины Пульо. История, асаны, упражнения»
Отсканируйте код для установки мобильного приложения MyBook
Стандарт
5
(1 оценка)
История йоги от Ясмины Пульо. История, асаны, упражнения
114 печатных страниц
Время чтения ≈ 3ч
2016 год
16+
По подписке
229 руб.
Доступ к классике и бестселлерам от 1 месяца
Чтобы читать онлайн оформите подписку
Оцените книгу
О книге
Немногие знают историю и практику йоги. Она была всегда недоступна в массовой практике или спорте. Книга «История йоги от Ясмины Пульо» открывает завесу таинственности истории и практики Йоги. Объясняет значение слов, написанных с языка Санскрита, но на русском языке для каждого упражнения. Асаны (упражнения) имеют описание порядка выполнения и результаты полезного действия на организм практикующего. Полезная книга для практикующих йогу и желающих начать оздоровление себя пассивным спортом.
читайте онлайн полную версию книги «История йоги от Ясмины Пульо. История, асаны, упражнения» автора Геннадий Новиков на сайте электронной библиотеки MyBook.ru. Скачивайте приложения для iOS или Android и читайте «История йоги от Ясмины Пульо. История, асаны, упражнения» где угодно даже без интернета.
Подробная информация
- Объем:
- 206676
- Год издания:
- 2016
- ISBN (EAN):
- 9785447471361
- Время на чтение:
- 3 ч.
Поделиться
Большое количество упражнений Йоги, т. е. Асан, ангажируют максимальное число мускулов так, что ни одна часть тела не остается забытой.
Вообще дисциплина Хатха-Йоги развивает способность самосознания, овладения телом, контроля мысли и действия, откуда проистекает ощущение собственной силы, надежности и самообладания.
Автор книги
О проекте
О подписке
Другие проекты