Цитаты из книги «Развитие памяти»

Если вы сможете применить метод

Кроме того, ученые открыли (точнее, открыли заново, так как древние философы говорили то же самое), что с точки зрения физиологии нет большой разницы между электрическими сигналами, активированными воображаемой картиной, и сигналами, порожденными в сетчатке глаза при восприятии реального изображения.

Единственная проблема, которая может возникнуть у вас при формировании связей, — неумение сделать картинки забавными и смешными. Есть четыре простых правила, которые позволят вам с самого начала справиться с этой трудностью. Самое простое — правило замены, в соответствии с которым вы должны представить себе один предмет на месте другого. Скажем, в предыдущем примере мы посоветовали вам представить летящее дерево вместо летящего самолета, то есть прибегнуть к правилу замены. Другое правило — нарушение пропорций. Постарайтесь увидеть предмет немыслимо большим. Недаром мы так часто употребляли в своих советах слово «гигантский» — тем самым мы как раз советовали применять метод нарушения пропорций. Следующее — правило преувеличения. Всякий раз, употребляя слово «тысячи», мы вынуждали вас прибегать к этому правилу. Старайтесь представить себе тысячи предметов. И наконец, вводите в свои воображаемые картинки действие. Действие всегда легко запоминается. В одном из предложений мы советовали вам увидеть тысячи сережек, вылета­ющих из конверта и бьющих вас по лицу.

можно запомнить любую новую информацию, если она ассоциативно связана с тем, что вы уже знаете или помните.

Видите ли, когда люди говорят: «Я забыл», — на самом деле это не совсем так, они просто не могут вспомнить

Смотрим мы глазами, но видим, наблюдаем — разумом.

сочетание ассоциативных связей и ключевых слов для обозначения мыслей — можно почти аналогичным способом применить к чтению каких-либо материалов или слушанию лекций. Просто, читая или слушая, надо связывать в ассоциативные цепочки ключевые слова — этот способ заставит вас читать активно, сосредоточиваясь на материале. То же касается и слушания. Ваше­му сознанию будет трудно отвлекаться, если вы станете улавливать ключевые слова, которые впоследствии напомнят об основных мыслях лекции. В следующий раз, читая книгу или слушая лекцию, попробуйте воспользоваться этим методом, и вы сами удивитесь, как много материала отложится у вас в памяти.

вам придется несколько напрячь ваше воображение, и чем чаще вы станете образовывать осознанные ассоциации, тем легче вам будет делать это в дальнейшем, так как в процессе работы у вас начнет улучшаться не только память, но и воображение.

Другое правило — нарушение пропорций. Постарайтесь увидеть предмет немыслимо большим. Недаром мы так часто употребляли в своих советах слово «гигантский» — тем самым мы как раз советовали применять метод нарушения пропорций.

любая вещь легко и надолго запоминается, если образует отчетливую ассоциацию, пусть даже и подсознательную. Однако, поскольку ни один человек не в состоянии контролировать свое подсознание, поиск нужных ассоциаций превращается в случайный процесс — конечно, подсознательную ассоциацию можно найти, но не всегда.