Цитата из книги «Забудь о комплексах как мужчина, будь счастлива как женщина»

список действий, которые действительно улучшают ваше эмоциональное состояние. Привожу для примера некоторые из них. 1. Прогулка на природе. 2. Покупка красивой одежды. 3. Разговоры о спорте. 4. Знакомство с новыми людьми. 5. Тщательная подготовка к экзамену. 6. Посещение концерта рок-группы. 7. Посещение театра или концерта. 8. Поход или поездка в путешествие. 9. Покупки. 10. Занятия творчеством (рисовать, писать картины, снимать фильмы и тому подобное). 11. Заниматься скалолазанием. 12. Читать Библию или святоотеческую литературу. 13. Занятия спортом. 14. Изучение чего-то нового. 15. Сделать дома ремонт. 16. Переставить мебель. 17. Обставить комнату по-новому. 18. Посещать спортивные соревнования. 19. Читать книги. 20. Ходить в рестораны. 21. Выпить рюмочку алкоголя. 22. Отдыхать на воде. 23. Сделать что-то приятное близким. 24. Смотреть телевизор. 25. Играть в карты, шашки, шахматы, домино и т. п. 26. Принимать участие в семейных праздниках. 27. Писать стихи, рассказы. 28. Играть с животными. 29. Путешествовать самолетом. 30. Посещать общественные мероприятия. 31. Играть на музыкальном инструменте. 32. Кататься на лыжах. 33. Спать. 34. Играть с детьми (внуками). 35. Работать в саду. 36. Танцевать. 37. Беседовать на философские темы. 38. Встречаться с друзьями. 39. Собирать грибы, ягоды. 40. Сделать крупную покупку (машину, дом). 41. Помочь кому-то. 42. Рассказывать анекдоты. 43. Есть вкусную еду. 44. Рыбачить. 45. Научиться чему-то новому. 46. Читать газеты. 47. Вязать, вышивать и т. п.