Цитаты из книг автора «Фрэнк Кинслоу»

Пока вы изо всех сил стараетесь утвердиться в веровании, что в вашем мире все нормально, вы упускаете возможность по-настоящему улучшить свою ситуацию

Но найти источник этого беспокойства жизненно важно – и это нужно не только для нашего психического здоровья, но для выживания всего нашего биологического вида.

Итак, что есть чистое осознание? Чистое осознание – это Ничто! По меньшей мере, с точки зрения ума, чистого осознания не существует. Причина в том, что у него нет формы. Подобно дневному свету из нашей аналогии с фотокамерой, чистое осознание присутствует повсюду, но мы, по сути, его не осознаем. Мы фактически не видим свет. Мы смотрим сквозь него, верно? Благодаря присутствию света мы видим освещаемые им объекты, но сам свет остается скрыт от нас. Точно так же действует Ничто чистого осознания.

До чего же хорошо отдохнуть после ничегонеделания! Испанская поговорка

Старинная чешская пословица гласит: «Радость на двоих – две радости»

Самое прекрасное то, что стоит вам почувствовать это, стоит вам ощутить любовь, энтузиазм или уверенность – и ничего больше делать не нужно. Эти чувства сразу же становятся частью вас. Или, точнее, они и есть вы. Вы просто привлекли их в свое сознание, и теперь они поддерживают и вдохновляют вас. Вспомните времена, когда вы чувствовали вдохновение или любовь. Приходилось ли вам тогда прилагать усилия, чтобы сделать эти чувства реальными? Приходилось ли вам убеждать себя почувствовать любовь или вдохновение? Конечно, нет! Вас и так переполняли эти чувства. Они стремились наружу. Вы не могли их сдерживать, даже если пытались. Осознание Эйфо-чувства – это не «думание» позитивной мысли.

Чтобы в вашей жизни отражалось воодушевление, любовь или вдохновение, вы сначала должны осознать эти эмоции. Вы должны их почувствовать. Если вы их не осознаете, тогда они не смогут получить отображения в вашем сознании, а значит, не будут обладать для вас явной ценностью. Видите ли, вы должны осознать эти едва заметные, меняющие жизнь эмоции, чтобы они могли вам как-то помогать. Иными словами, эти эмоции должны стать чувствами – иначе для вас будет потеряно счастье, которое они даруют. Испытывая Эйфо-чувство, вы делаете именно это: вы осознаете эти неосознанные, придающие жизни аутентичность эмоции.

Если все постоянно меняется, то ничто не вечно. Ничто не может быть истиной в последней инстанции. Едва вы успеваете что-то познать, а оно уже изменилось

Вечно изменчивая природа хорошего и плохого означает, что мы не можем знать наверняка, что для нас хорошо.

ваше счастье – результат эмоций, которые генерируют позитивную мысль.